сирни равиоли
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
сирни равиоли има гликемијски индекс 50, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 14 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим grains, сирни равиоли се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
сирни равиоли је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 5.5/10
Зашто ова оцена?
- ✓ умерени садржај протеина
- ✓ садржи нека влакна
- ✓ низак додатак шећера
- ✗ умерено гликемијско оптерећење
- ✗ рафинисана житарица као основа
- ✗ умерени садржај натријума
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 190 kcal |
| Угљени хидрати | 28g |
| Шећери (укупно) | 2g |
| Природни | 1.5g |
| Додати | 0.5g |
| Влакна | 2g |
| Растворљива | 0.6g |
| Нерастворљива | 1.4g |
| Протеини | 7g |
| Масти | 5g |
| Засићене | 2.5g |
| Незасићене | 2g |
| Натријум | 350mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс сирни равиоли?
сирни равиоли има гликемијски индекс 50, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 14 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
Да ли је сирни равиоли погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
сирни равиоли има низак гликемијски индекс (50), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako сирни равиоли утиче на шећер у крви?
сирни равиоли има гликемијско оптерећење 14 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →