сирни равиоли
Nizak GI
GL 16.8 po tipična komad (120 g) · GL 14 na 100 g
- Umeren glikemijski indeks
- Osnova od rafinisanog pšeničnog brašna
сирни равиоли ima glikemijski indeks 50 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 16.8.
Ažurirano 4. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
сирни равиоли je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 190 kcal |
| Угљени хидрати | 28 g |
| Шећери (укупно) | 2 g |
| Природни | 1.5 g |
| Додати | 0.5 g |
| Влакна | 2 g |
| Растворљива | 0.6 g |
| Нерастворљива | 1.4 g |
| Протеини | 7 g |
| Масти | 5 g |
| Засићене | 2.5 g |
| Незасићене | 2 g |
| Натријум | 350 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Umeren glikemijski indeks
- Sadrži određenu količinu proteina
- Malo dodatih šećera
- Osnova od rafinisanog pšeničnog brašna
- Visoko glikemijsko opterećenje po porciji
- Nizak odnos proteina i ugljenih hidrata
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс сирни равиоли?
сирни равиоли ima glikemijski indeks 50 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 16.8; na 100 g glikemijsko opterećenje je 14.
Да ли је сирни равиоли погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
сирни равиоли има низак гликемијски индекс (50), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako сирни равиоли утиче на шећер у крви?
сирни равиоли има гликемијско оптерећење 14 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri сирни равиоли u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
