rezistentni skrob
Nizak GI
GL 8 na 100 g
- nizak glikemijski indeks
- nizak sadržaj proteina
rezistentni skrob ima glikemijski indeks 30 (Nizak).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
rezistentni skrob je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 120 kcal |
| Угљени хидрати | 27 g |
| Шећери (укупно) | 0.2 g |
| Природни | 0.2 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 8 g |
| Растворљива | 2.5 g |
| Нерастворљива | 5.5 g |
| Протеини | 0.5 g |
| Масти | 0.2 g |
| Засићене | 0.05 g |
| Незасићене | 0.15 g |
| Натријум | 2 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- nizak glikemijski indeks
- visok sadržaj vlakana
- korisno za crevnu mikrobiotu
- nizak sadržaj proteina
- umeren kalorijski unos
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс rezistentni skrob?
rezistentni skrob ima glikemijski indeks 30 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 8 na 100 g.
Да ли је rezistentni skrob погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
rezistentni skrob има низак гликемијски индекс (30), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako rezistentni skrob утиче на шећер у крви?
rezistentni skrob има гликемијско оптерећење 8 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri rezistentni skrob u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
