Tagliatelle
Srednji GI
GL 41 na 100 g
- Izvor složenih ugljenih hidrata
- Umereno glikemijsko opterećenje
Tagliatelle ima glikemijski indeks 55 (Umeren).
Ažurirano 13. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 0.5 na 100 g Tikvice u obliku rezanaca nude drastično smanjenje glikemijskog opterećenja (0,5 naspram 41) i GI, što ih čini odličnom alternativom sa niskim sadržajem ugljenih hidrata za jela od testenine.
спирализовани тиквички - GL 2 na 100 g Špageti tikva pruža mnogo niže glikemijsko opterećenje (2 naspram 41) uz zadržavanje teksture slične testenini, čime se značajno smanjuje uticaj na šećer u krvi.
шпагети тиква - GL 19 na 100 g Fusili od leblebija su alternativa testenini bogata proteinima i vlaknima koja smanjuje glikemijsko opterećenje za više od polovine (19 naspram 41) u poređenju sa tradicionalnom testeninom od pšenice.
Fusilli od leblebije - Testenina od proklijale sočivaGL 19 na 100 g Testenina od proklijalog sočiva nudi niži glikemijski uticaj (GL 19) i veću gustinu nutrijenata od pšeničnih taljatela, pomažući u stabilizaciji nivoa glukoze u krvi.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Tagliatelle je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 370 kcal |
| Угљени хидрати | 75 g |
| Шећери (укупно) | 2.7 g |
| Природни | 2.7 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 2.7 g |
| Растворљива | 0.8 g |
| Нерастворљива | 1.9 g |
| Протеини | 12 g |
| Масти | 1.5 g |
| Засићене | 0.3 g |
| Незасићене | 1.2 g |
| Натријум | 5 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Izvor složenih ugljenih hidrata
- Sadrži nešto proteina
- Nizak sadržaj zasićenih masti
- Umereno glikemijsko opterećenje
- Nizak sadržaj vlakana
- Blago prerađen proizvod od žitarica
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Tagliatelle?
Tagliatelle ima glikemijski indeks 55 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 41 na 100 g.
Да ли је Tagliatelle погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Tagliatelle ima srednji glikemijski indeks (55). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je спирализовани тиквички.
Kako Tagliatelle утиче на шећер у крви?
Tagliatelle има гликемијско оптерећење 41 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri Tagliatelle u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
