pirinčane kuglice
Visok GI
GL 27 na 100 g
- nizak sadržaj masti
- visok glikemijski indeks
pirinčane kuglice ima glikemijski indeks 75 (Visok).
Ažurirano 12. 9. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 9.8 na 100 g Kinoja pruža sličnu teksturu kao žitarice i osećaj sitosti, uz značajno smanjenje glikemijskog opterećenja sa 27 na 11.
Кувана киноа - GL 6.8 na 100 g Ječam je zasitna alternativa bogata vlaknima koja nudi mnogo sporiji odgovor glukoze sa glikemijskim opterećenjem od 12 u poređenju sa 27.
Јечам
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
pirinčane kuglice je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 160 kcal |
| Угљени хидрати | 36 g |
| Шећери (укупно) | 0.1 g |
| Природни | 0.1 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 1 g |
| Растворљива | 0.3 g |
| Нерастворљива | 0.7 g |
| Протеини | 3 g |
| Масти | 0.3 g |
| Засићене | 0.07 g |
| Незасићене | 0.23 g |
| Натријум | 180 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- nizak sadržaj masti
- umeren sadržaj proteina
- visok glikemijski indeks
- nizak sadržaj vlakana
- umeren sadržaj natrijuma
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс pirinčane kuglice?
pirinčane kuglice ima glikemijski indeks 75 (Visok) i glikemijsko opterećenje 27 na 100 g.
Да ли је pirinčane kuglice погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
pirinčane kuglice ima visok glikemijski indeks (75) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je Кувана киноа.
Kako pirinčane kuglice утиче на шећер у крви?
pirinčane kuglice има гликемијско оптерећење 27 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri pirinčane kuglice u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
