Namirnice bez mleko

8.958 namirnica

Namirnice bez mleka ili sastojaka na bazi mleka: bez sira, putera, jogurta, pavlake ili surutke. Lista obuhvata biljne namirnice, meso, ribu, jaja i alternative bez mleka. Pakovani proizvodi mogu sadržati tragove — proverite deklaraciju. Svaka namirnica na ovoj listi rangirana je po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najniže, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na početku. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrednosti i alternative.

Prikazane su samo namirnice sa završenom procenom alergena.

Sortirano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najnižeg.

Knorr Fix ćufte na toskanski način GL 39 / 100 g 2/10 kolač sa džemom i mrvicama GL 39 / 100 g 2/10 kolač u šolji GL 39 / 100 g 2/10 krofna sa punjenjem GL 39 / 100 g 2/10 Lavaš GL 39 / 100 g 3/10 ljutika GL 39 / 100 g 2/10 mešavina za paniranje GL 39 / 100 g 4/10 milijunaški prhki kolač GL 39 / 100 g 1/10 pecivo od mungo pasulja GL 39 / 100 g 3/10 pecivo sa suvim grožđem GL 39 / 100 g 4/10 Prah za kafu GL 39 / 100 g 2/10 Praline tart GL 39 / 100 g 2/10 Puff puff GL 39 / 100 g 2/10 Punsch roll GL 39 / 100 g 1/10 Ražani čips GL 39 / 100 g 3/10 slani čips od leblebije GL 39 / 100 g 3/10 Slatka salama GL 39 / 100 g 2/10 Slatko-ljuti začin GL 39 / 100 g 2/10 testo za hačapuri GL 39 / 100 g 4/10 Tigelle GL 39 / 100 g 4/10 torta al testo hleb GL 39 / 100 g 4/10 Torta Ptičije mleko GL 39 / 100 g 1.5/10 Vanila rolat GL 39 / 100 g 2/10 veganski čokoladni keks GL 39 / 100 g 2.5/10 арома поморанџе без алкохола GL 39 / 100 g 2/10 бадем бар GL 39 / 100 g 3/10 Бејгл са маком GL 39 / 100 g 4/10 корица GL 39 / 100 g 4/10 Марракета хлеб GL 39 / 100 g 4/10 Марципански слаткиш GL 39 / 100 g 2/10 медене пржене сусамове штапиће GL 39 / 100 g 2/10 мини черри рајп чоколаде GL 39 / 100 g 1/10 мултижитне крекере са црвеном паприком и зачинским биљем GL 39 / 100 g 4/10 пита тесто GL 39 / 100 g 2/10 протеин овсена каша GL 39 / 100 g 5.5/10 пшенично брашно од клијавог пшенице GL 39 / 100 g 6.5/10 сладички чипс од слатког кромпира GL 39 / 100 g 4/10 смеса за пецива хлебних ролни GL 39 / 100 g 3/10 спелта GL 39 / 100 g 6/10 Тесто база GL 39 / 100 g 4/10 тортиља чипс без житарица GL 39 / 100 g 3.5/10 фарфале тестенина GL 39 / 100 g 4/10 Џем од црне рибизле GL 39 / 100 g 2/10 sušeni rezanci sa jajima GL 39 / 100 g 5/10 палачинка од пиринча са кикирики путером и бананом GL 39.2 / 100 g 5/10 Pahuljice od starih sorti žitarica GL 39.6 / 100 g 7.5/10 keksići od šargarepe GL 39.6 / 100 g 3.5/10 Aroma cimeta GL 40 / 100 g 1/10 Aroma lazarkinje GL 40 / 100 g 1/10 Aroma sirćeta GL 40 / 100 g 1/10 Arome GL 40 / 100 g 1/10 bavette testenina GL 40 / 100 g 5/10 Bolilo hleb GL 40 / 100 g 4/10 breskva aroma GL 40 / 100 g 1/10 džem od crvenog voća GL 40 / 100 g 2/10 filini testenina GL 40 / 100 g 5/10 Garganelli GL 40 / 100 g 5/10 hleb na pari GL 40 / 100 g 4/10 keks sa komadićima čokolade i kiselim testom GL 40 / 100 g 2/10 Malina crunch GL 40 / 100 g 2/10 Maltesers GL 40 / 100 g 1/10 Pavlova GL 40 / 100 g 2/10 Promise bezglutenska zemička za hamburger GL 40 / 100 g 3/10 pšenični baget GL 40 / 100 g 4/10 raženi hrskavi hleb GL 40 / 100 g 7/10 Sardinski kuskus GL 40 / 100 g 5/10 testenina za supu GL 40 / 100 g 5/10 Žele od malina GL 40 / 100 g 1/10 арома јабуке GL 40 / 100 g 1/10 воћни екстракт GL 40 / 100 g 2/10 Житарице GL 40 / 100 g 5/10 Јагодин џем GL 40 / 100 g 2.5/10 Јаје паста GL 40 / 100 g 4/10 Касарече паста GL 40 / 100 g 4.5/10 малтовани јечам GL 40 / 100 g 6/10 мрвице од целог пшеничног грејем кекса смањеног шећера GL 40 / 100 g 6/10 пекмез од поморанџе GL 40 / 100 g 1/10 Пуфована кукурузa GL 40 / 100 g 4.5/10 пшеничне пахуљице GL 40 / 100 g 4/10 пшеничне пахуљице GL 40 / 100 g 5/10 Семолина од пшенице GL 40 / 100 g 4/10 суве јагоде GL 40 / 100 g 4/10 тигар багет GL 40 / 100 g 4/10 трпки џем од вишње GL 40 / 100 g 2/10 џем од смокве GL 40 / 100 g 2.5/10 суво манго GL 40.1 / 100 g 3/10 хељда GL 40.5 / 100 g 7.5/10 baza za mafine GL 41 / 100 g 2/10 Bezglutenski mafin GL 41 / 100 g 2/10 Challah hleb GL 41 / 100 g 2/10 Challah hleb GL 41 / 100 g 4/10 durum somun GL 41 / 100 g 4/10 ficelle GL 41 / 100 g 4/10 Flauto GL 41 / 100 g 2/10 Grožđana melasa GL 41 / 100 g 2/10 Gumene bombone sa vlaknima (ukus mešanog voća) GL 41 / 100 g 2/10 keksi od mošta GL 41 / 100 g 3/10 Kolač od šljiva GL 41 / 100 g 2/10 koulouri thessalonikis hleb GL 41 / 100 g 5/10 krofna sa džemom GL 41 / 100 g 2/10
Food diary cheat sheet

Бесплатан PDF — 3 стр.

Твој недељни дневник исхране

Бележи оброке, гликемијско оптерећење и расположење. Уочи обрасце за 3 недеље.

Без спама. Одјави се кад год желиш.