sušeni rezanci sa jajima
Srednji GI
GL 39 na 100 g
- Umeren sadržaj proteina iz pšenice i jaja
- Visoka gustina ugljenih hidrata i glikemijsko opterećenje
sušeni rezanci sa jajima ima glikemijski indeks 55, niži od običnog јајне резанце (57).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici јајне резанце
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
sušeni rezanci sa jajima je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 370 kcal |
| Угљени хидрати | 71 g |
| Шећери (укупно) | 3 g |
| Природни | 3 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 3 g |
| Растворљива | 0.6 g |
| Нерастворљива | 2.4 g |
| Протеини | 13 g |
| Масти | 4.5 g |
| Засићене | 1.2 g |
| Незасићене | 3.3 g |
| Натријум | 30 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Umeren sadržaj proteina iz pšenice i jaja
- Nizak sadržaj masti i zasićenih masti
- Pogodan izvor energije u supi
- Visoka gustina ugljenih hidrata i glikemijsko opterećenje
- Obično od rafinisane pšenice sa ograničenim vlaknima
- Mogu značajno podići nivo glukoze u krvi kod insulinske rezistencije
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс sušeni rezanci sa jajima?
sušeni rezanci sa jajima ima glikemijski indeks 55 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 39 na 100 g.
Да ли је sušeni rezanci sa jajima погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
sušeni rezanci sa jajima има умерен гликемијски индекс (55). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Koji oblik јајне резанце ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima јајне резанце u ovoj bazi, kuvani rezanci sa jajima ima najniže glikemijsko opterećenje (13 na 100 g).
Proveri sušeni rezanci sa jajima u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
