Namirnice bez mleko

8.958 namirnica

Namirnice bez mleka ili sastojaka na bazi mleka: bez sira, putera, jogurta, pavlake ili surutke. Lista obuhvata biljne namirnice, meso, ribu, jaja i alternative bez mleka. Pakovani proizvodi mogu sadržati tragove — proverite deklaraciju. Svaka namirnica na ovoj listi rangirana je po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najniže, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na početku. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrednosti i alternative.

Prikazane su samo namirnice sa završenom procenom alergena.

Sortirano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najnižeg.

овсени крекер GL 37 / 100 g 4/10 паста шкољке GL 37 / 100 g 5/10 печени багел GL 37 / 100 g 4/10 пола багела GL 37 / 100 g 3/10 пшенични багел GL 37 / 100 g 3.5/10 ражанe киселе крекере GL 37 / 100 g 5.5/10 целозрне кексе GL 37 / 100 g 4/10 ovsene mekinje GL 37 / 100 g 8/10 Crni ovas GL 37.2 / 100 g 5/10 голи овас GL 37.2 / 100 g 7.5/10 Паста од дурум пшенице GL 37.3 / 100 g 5/10 Buhta GL 37.5 / 100 g 2/10 воздушно пукани соргум GL 37.5 / 100 g 7.5/10 шећер од датула GL 37.5 / 100 g 5/10 Безглутенски ролат GL 37.9 / 100 g 4/10 anđeoska krila GL 38 / 100 g 2/10 Buhta GL 38 / 100 g 2/10 Cimet rolnica GL 38 / 100 g 2/10 Čurčhela GL 38 / 100 g 3/10 Dizano testo GL 38 / 100 g 3/10 Drożdżówka z budyniem i truskawkami GL 38 / 100 g 2/10 Duplo čokoladica GL 38 / 100 g 1/10 halva od griza GL 38 / 100 g 2/10 Happy Hippo GL 38 / 100 g 1/10 Integralni krekeri GL 38 / 100 g 3/10 Jufka GL 38 / 100 g 4/10 keks bez šećera GL 38 / 100 g 4/10 keksi sa tikvicama i komadićima čokolade GL 38 / 100 g 2/10 Kijevska torta GL 38 / 100 g 2/10 kikiriki flips GL 38 / 100 g 2/10 kletzerl hleb GL 38 / 100 g 4/10 kolačić sa suvim grožđem GL 38 / 100 g 3/10 kuglice od testa GL 38 / 100 g 3/10 lava kolač GL 38 / 100 g 1.5/10 Márványkalács (Marble Cake) GL 38 / 100 g 1/10 Masleno pecivo GL 38 / 100 g 2/10 Maslinovo ulje u spreju GL 38 / 100 g 3/10 Milka čokoladni mafin GL 38 / 100 g 2/10 okrugli hleb GL 38 / 100 g 4/10 Orecchiette testenina GL 38 / 100 g 5/10 pecivo za sendvič GL 38 / 100 g 4/10 Pinsa baza GL 38 / 100 g 4/10 Pirinač sourdough tost GL 38 / 100 g 4/10 planinski hleb GL 38 / 100 g 5/10 pleteni hleb GL 38 / 100 g 4/10 prah za kivi žele GL 38 / 100 g 2/10 preliv za keks GL 38 / 100 g 3/10 Pretzel pecivo GL 38 / 100 g 4/10 prženi kukuruz GL 38 / 100 g 4/10 pšenična piadina GL 38 / 100 g 4/10 rolat sa paprikom GL 38 / 100 g 4/10 Sirup od rabarbare GL 38 / 100 g 2/10 slatka pletenica GL 38 / 100 g 2/10 štapići od krompira GL 38 / 100 g 2/10 supine perle GL 38 / 100 g 3/10 Susam bejgl GL 38 / 100 g 2/10 sušeni kaki GL 38 / 100 g 4/10 testo u listovima GL 38 / 100 g 4/10 Testo za kanole GL 38 / 100 g 2/10 testo za keks GL 38 / 100 g 3/10 Tigar hleb GL 38 / 100 g 4/10 torta hleb GL 38 / 100 g 4/10 vekna hleba GL 38 / 100 g 4/10 voćna štanglica GL 38 / 100 g 3/10 začinjeni omotač GL 38 / 100 g 2/10 гриз хлеб од хељде GL 38 / 100 g 5/10 пападум GL 38 / 100 g 4/10 паста од датула GL 38 / 100 g 4/10 прашак од воћа и поврћа GL 38 / 100 g 4/10 пржени кукурузни тортиља GL 38 / 100 g 3/10 пуфовани грашак GL 38 / 100 g 3/10 пчелињи хлеб GL 38 / 100 g 3/10 пшенично пециво GL 38 / 100 g 2/10 слатко пиринчано вино GL 38 / 100 g 1/10 Танак еврисинг бејгл GL 38 / 100 g 3/10 Традиционални хрскави хлеб са киселим тестом GL 38 / 100 g 4/10 Трискут кекси GL 38 / 100 g 5/10 Херитаж пахуљице GL 38 / 100 g 7/10 хрскави вафли са амарантом и квинојом GL 38 / 100 g 6/10 Цео зрно крекер GL 38 / 100 g 6.5/10 Чипс од кукуруза и ланених семенки GL 38 / 100 g 3/10 Семе махкане GL 38.5 / 100 g 8/10 Сува смоква GL 39 / 100 g 4/10 Angel food torta GL 39 / 100 g 1/10 Bounty bar GL 39 / 100 g 1/10 Božićni puding GL 39 / 100 g 2/10 Čips od cvekle GL 39 / 100 g 4/10 Čokolada sa suvim grožđem GL 39 / 100 g 2/10 čokoladna pomorandža GL 39 / 100 g 2/10 čokoladni bonbon GL 39 / 100 g 1/10 čokoladni preliv GL 39 / 100 g 2/10 dobladita hleb GL 39 / 100 g 4/10 džem od crnih trešanja GL 39 / 100 g 2/10 džem od kestena GL 39 / 100 g 2/10 Džem od mešanog bobičastog voća GL 39 / 100 g 1/10 grickalice od graška GL 39 / 100 g 4/10 hallulla hleb GL 39 / 100 g 4/10 Hrskava keks štanglica GL 39 / 100 g 2/10 Jordans Country Crisp Nut Blend žitarice GL 39 / 100 g 3/10 karamel žitarice sa visokim sadržajem proteina GL 39 / 100 g 4/10
Food diary cheat sheet

Бесплатан PDF — 3 стр.

Твој недељни дневник исхране

Бележи оброке, гликемијско оптерећење и расположење. Уочи обрасце за 3 недеље.

Без спама. Одјави се кад год желиш.