Namirnice bez mleko

8.958 namirnica

Namirnice bez mleka ili sastojaka na bazi mleka: bez sira, putera, jogurta, pavlake ili surutke. Lista obuhvata biljne namirnice, meso, ribu, jaja i alternative bez mleka. Pakovani proizvodi mogu sadržati tragove — proverite deklaraciju. Svaka namirnica na ovoj listi rangirana je po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najniže, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na početku. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrednosti i alternative.

Prikazane su samo namirnice sa završenom procenom alergena.

Sortirano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najnižeg.

Kukuruzni flips sa puterom od kikirikija GL 41 / 100 g 3/10 lahmacun flatbread GL 41 / 100 g 4/10 Madlen GL 41 / 100 g 2/10 Milo prah GL 41 / 100 g 2/10 Pastina testenina GL 41 / 100 g 5/10 pečeni rezanci GL 41 / 100 g 4/10 prstenasto pecivo GL 41 / 100 g 2/10 pržene kuglice od testa GL 41 / 100 g 3/10 prženi čokoladni vafli GL 41 / 100 g 2/10 prženi mantou GL 41 / 100 g 3/10 red velvet mafin GL 41 / 100 g 2/10 Red velvet torta GL 41 / 100 g 2/10 rustični baget GL 41 / 100 g 4/10 scone sa suvim grožđem GL 41 / 100 g 3/10 slojevita torta GL 41 / 100 g 2/10 speltino brašno tip 1050 GL 41 / 100 g 6/10 sušena bodljikava kruška GL 41 / 100 g 4/10 sušeno bobičasto voće GL 41 / 100 g 4/10 Tagliatelle GL 41 / 100 g 5/10 Tanke nudle (suve, na bazi pšenice) GL 41 / 100 g 3/10 testo za krofne GL 41 / 100 g 2/10 Timbit (krofna u obliku kuglice) GL 41 / 100 g 1.5/10 voćna koža GL 41 / 100 g 3/10 Воћна глазура GL 41 / 100 g 2/10 Карамел боја GL 41 / 100 g 1/10 квиноа вафли GL 41 / 100 g 6/10 мали тестенини GL 41 / 100 g 5/10 меласа GL 41 / 100 g 2/10 печени траки од целог зрна тортиље GL 41 / 100 g 6.5/10 попкорн зрна GL 41 / 100 g 7/10 прашак од датула GL 41 / 100 g 3/10 суво воће GL 41 / 100 g 4/10 сусамова лоптица GL 41 / 100 g 2/10 Талијателе GL 41 / 100 g 4/10 Bela čokolada sa ekspandiranim pirinčem GL 42 / 100 g 1/10 bezglutenska pločica sa borovnicama GL 42 / 100 g 3/10 bezglutenska zemička za hot dog GL 42 / 100 g 3/10 Biljni voćni sirup GL 42 / 100 g 2/10 Celozrnene fitness žitarice GL 42 / 100 g 3/10 čips od džekfruta GL 42 / 100 g 3/10 digestiv bar GL 42 / 100 g 2/10 Džem od breskve GL 42 / 100 g 2/10 džem od citrona GL 42 / 100 g 2/10 Džem od limuna GL 42 / 100 g 2/10 džem od malina GL 42 / 100 g 2/10 džem tart GL 42 / 100 g 2/10 Ekstrakt anisa GL 42 / 100 g 2/10 Farofa GL 42 / 100 g 4/10 FitLine PowerCocktail prah GL 42 / 100 g 2/10 fudge sos GL 42 / 100 g 1/10 gazelini rogovi GL 42 / 100 g 2/10 granola keks GL 42 / 100 g 2/10 instant rezanci sa začinskim biljem GL 42 / 100 g 2/10 Jaffa keks GL 42 / 100 g 2/10 Kristalizovani limun GL 42 / 100 g 2/10 Lincer kolači GL 42 / 100 g 2/10 Madeira kolač GL 42 / 100 g 2/10 Maltesers čokoladne kuglice GL 42 / 100 g 1/10 medenjak torta GL 42 / 100 g 2/10 mrvice hrskavog hleba GL 42 / 100 g 5/10 Pečene semenke euryale GL 42 / 100 g 7/10 pločica sa crnom ribizlom GL 42 / 100 g 2/10 prepečen pšenični hleb GL 42 / 100 g 4/10 Prhki keksi GL 42 / 100 g 2/10 Puž sa suvim grožđem GL 42 / 100 g 2/10 Raženi krutoni GL 42 / 100 g 3/10 Rugelach GL 42 / 100 g 2/10 sable keks GL 42 / 100 g 2/10 špaldini krekeri GL 42 / 100 g 6/10 sticky toffee pudding GL 42 / 100 g 1.5/10 tef brašno GL 42 / 100 g 7/10 tortilja čips od plavog kukuruza GL 42 / 100 g 4/10 Tre Mulini Multi Grain Bar GL 42 / 100 g 3/10 tuile GL 42 / 100 g 3/10 ube moči kolač GL 42 / 100 g 2/10 užina bar GL 42 / 100 g 2/10 veganska štanglica sa crnom ribizlom GL 42 / 100 g 2/10 Višežitarični keksi GL 42 / 100 g 3/10 Weetabix za snižavanje holesterola GL 42 / 100 g 7/10 žele od dunja GL 42 / 100 g 2/10 Žele od paprike GL 42 / 100 g 2/10 žitarice bez šećera GL 42 / 100 g 6/10 желатин GL 42 / 100 g 1/10 Јагодин џем GL 42 / 100 g 2/10 Јагодни џем GL 42 / 100 g 2/10 Кајсијин џем GL 42 / 100 g 2/10 Класични воћни џем GL 42 / 100 g 2/10 концентрат воћног сока GL 42 / 100 g 2/10 мармелада GL 42 / 100 g 2/10 мес GL 42 / 100 g 2/10 Мултигрејн чипс са парадајзом и босиљком GL 42 / 100 g 3.5/10 палачинка од пшенице GL 42 / 100 g 2/10 Печени лисичји орах GL 42 / 100 g 6/10 Печиво горішки (Ukrainian walnut-shaped cookies) GL 42 / 100 g 2/10 плодни џем фил GL 42 / 100 g 2/10 прашак од сирћета GL 42 / 100 g 2/10 природни џем од смокве GL 42 / 100 g 2/10 Пшенични снек са укусом сланине GL 42 / 100 g 2/10 Ревари GL 42 / 100 g 2/10 ржени крекер GL 42 / 100 g 5.5/10
Food diary cheat sheet

Бесплатан PDF — 3 стр.

Твој недељни дневник исхране

Бележи оброке, гликемијско оптерећење и расположење. Уочи обрасце за 3 недеље.

Без спама. Одјави се кад год желиш.