sušena bodljikava kruška
Srednji GI
GL 41 na 100 g
- Dobar izvor dijetetskih vlakana
- Veoma visok glikemijski indeks
sušena bodljikava kruška ima glikemijski indeks 55 (Umeren).
Ažurirano 7. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
sušena bodljikava kruška je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 320 kcal |
| Угљени хидрати | 75 g |
| Шећери (укупно) | 60 g |
| Природни | 60 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 10 g |
| Растворљива | 3 g |
| Нерастворљива | 7 g |
| Протеини | 2.5 g |
| Масти | 0.7 g |
| Засићене | 0.1 g |
| Незасићене | 0.6 g |
| Натријум | 10 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Dobar izvor dijetetskih vlakana
- Minimalan nivo obrade
- Veoma visok glikemijski indeks
- Visok sadržaj koncentrisanog šećera
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс sušena bodljikava kruška?
sušena bodljikava kruška ima glikemijski indeks 55 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 41 na 100 g.
Да ли је sušena bodljikava kruška погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
sušena bodljikava kruška ima srednji glikemijski indeks (55). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je Чиа семенке.
Kako sušena bodljikava kruška утиче на шећер у крви?
sušena bodljikava kruška има гликемијско оптерећење 41 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri sušena bodljikava kruška u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
