žitarice bez šećera
Srednji GI
GL 42 na 100 g
- bez dodatih šećera
- umereno prerađeno
žitarice bez šećera ima glikemijski indeks 60, niži od običnog Основне житарице (75).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Основне житарице
- GI 75 · GL 64 na 100 g
Основне житарице - GI 35 · GL 16.1 na 100 g sugar freebrend: catalina_crunch
Без шећера Каталина Кранч - GI 38 · GL 25 na 100 g brend: all_bran
целулоза житарица - GI 33 · GL 26.4 na 100 g brend: fiber_one
Фибер ван житарице оригинал - GI 60 · GL 33 na 100 g high protein
високопротеински житарице - GI 50 · GL 34 na 100 g mixed 7
Седмозрна мешавина - GI 55 · GL 36 na 100 g brend: kashigo protein and fiber
Kashi GO протеинске и влакнасте житарице - +24 još
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
žitarice bez šećera je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 350 kcal |
| Угљени хидрати | 70 g |
| Шећери (укупно) | 1 g |
| Природни | 1 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 8 g |
| Растворљива | 2.5 g |
| Нерастворљива | 5.5 g |
| Протеини | 8 g |
| Масти | 2 g |
| Засићене | 0.4 g |
| Незасићене | 1.6 g |
| Натријум | 300 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- bez dodatih šećera
- visok sadržaj vlakana
- nizak sadržaj masti
- umereno prerađeno
- umereno glikemijsko opterećenje
- sadrži natrijum i moguće veštačke zaslađivače
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс žitarice bez šećera?
žitarice bez šećera ima glikemijski indeks 60 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 42 na 100 g.
Да ли је žitarice bez šećera погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
žitarice bez šećera има умерен гликемијски индекс (60). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Koji oblik Основне житарице ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Основне житарице u ovoj bazi, Без шећера Каталина Кранч ima najniže glikemijsko opterećenje (16.1 na 100 g).
Proveri žitarice bez šećera u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
