печени траки од целог зрна тортиље
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
печени траки од целог зрна тортиље има гликемијски индекс 60, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 41 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим grains, печени траки од целог зрна тортиље се рангира изнад просека по гликемијском индексу.
печени траки од целог зрна тортиље је погодан у умереним количинама за особе које прате ниво шећера.
Logi Оцена: 6.5/10
Зашто ова оцена?
- ✓ виши садржај влакана него обични чипс
- ✓ нижи садржај масти због печења
- ✓ хранљиве материје из целог зрна
- ✗ умерени садржај натријума
- ✗ и даље прерађена грицкалица
- ✗ умерени гликемијски индекс
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 410 kcal |
| Угљени хидрати | 68g |
| Шећери (укупно) | 2g |
| Природни | 1.5g |
| Додати | 0.5g |
| Влакна | 8g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 9g |
| Масти | 9g |
| Засићене | 1.2g |
| Незасићене | 7.8g |
| Натријум | 400mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс печени траки од целог зрна тортиље?
печени траки од целог зрна тортиље има гликемијски индекс 60, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 41 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
Да ли је печени траки од целог зрна тортиље погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
печени траки од целог зрна тортиље има умерен гликемијски индекс (60). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Kako печени траки од целог зрна тортиље утиче на шећер у крви?
печени траки од целог зрна тортиље има гликемијско оптерећење 41 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →