špaldini krekeri
Srednji GI
GL 42 na 100 g
- umeren sadržaj vlakana
- umereno glikemijsko opterećenje
špaldini krekeri ima glikemijski indeks 60 (Umeren).
Ažurirano 25. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
špaldini krekeri je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 390 kcal |
| Угљени хидрати | 70 g |
| Шећери (укупно) | 2 g |
| Природни | 2 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 7 g |
| Растворљива | 2 g |
| Нерастворљива | 5 g |
| Протеини | 10 g |
| Масти | 7 g |
| Засићене | 1 g |
| Незасићене | 6 g |
| Натријум | 500 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- umeren sadržaj vlakana
- sadrži celo zrno spelte
- malo dodatih šećera
- umereno glikemijsko opterećenje
- prerađeni proizvod od žitarica
- umeren sadržaj natrijuma
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс špaldini krekeri?
špaldini krekeri ima glikemijski indeks 60 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 42 na 100 g.
Да ли је špaldini krekeri погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
špaldini krekeri ima srednji glikemijski indeks (60). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je лепиња од лененог семена.
Kako špaldini krekeri утиче на шећер у крви?
špaldini krekeri има гликемијско оптерећење 42 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri špaldini krekeri u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
