Касарече паста
Srednji GI
GL 60 po tipična šolja (150 g) · GL 40 na 100 g
- низак садржај масти
- висок гликемијски индекс
Касарече паста ima glikemijski indeks 55 (Umeren). Jedna tipična šolja (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 60.
Ažurirano 29. 12. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 14 na 100 g Contains significantly more fiber and protein, and also has a lower glycemic load than traditional pasta.
чичерикино брашно њоки - GL 31 na 100 g Whole grain pasta provides a higher fiber content and a lower glycemic index.
Интегрални шпагети - GL 19.2 na 100 g It has a lower index and glycemic load, and provides more fiber and nutrients.
млевене лећа
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Касарече паста je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 355 kcal |
| Угљени хидрати | 72 g |
| Шећери (укупно) | 2.7 g |
| Природни | 2.7 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 3 g |
| Растворљива | 0.9 g |
| Нерастворљива | 2.1 g |
| Протеини | 11 g |
| Масти | 1.5 g |
| Засићене | 0.3 g |
| Незасићене | 1.2 g |
| Натријум | 5 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- низак садржај масти
- умерени ниво протеина
- висок гликемијски индекс
- низак садржај влакана
- високо прерађени производ
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Касарече паста?
Касарече паста ima glikemijski indeks 55 (Umeren). Jedna tipična šolja (150 g) ima glikemijsko opterećenje 60; na 100 g glikemijsko opterećenje je 40.
Да ли је Касарече паста погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Касарече паста ima srednji glikemijski indeks (55). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je чичерикино брашно њоки.
Kako Касарече паста утиче на шећер у крви?
Касарече паста има гликемијско оптерећење 40 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri Касарече паста u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
