Јаје паста
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Јаје паста има гликемијски индекс 55, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 40 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим grains, Јаје паста се рангира изнад просека по гликемијском индексу.
Јаје паста је погодан у умереним количинама за особе које прате ниво шећера.
Logi Оцена: 4/10
Зашто ова оцена?
- ✓ извор протеина
- ✓ низак садржај засићених масти
- ✗ врло висок гликемијски индекс
- ✗ низак садржај влакана
- ✗ високо прерађени производ
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 370 kcal |
| Угљени хидрати | 72g |
| Шећери (укупно) | 2.5g |
| Природни | 2.5g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 3g |
| Растворљива | 0.9g |
| Нерастворљива | 2.1g |
| Протеини | 13g |
| Масти | 4g |
| Засићене | 1.1g |
| Незасићене | 2.1g |
| Натријум | 30mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Јаје паста?
Јаје паста има гликемијски индекс 55, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 40 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
Да ли је Јаје паста погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Јаје паста има умерен гликемијски индекс (55). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Kako Јаје паста утиче на шећер у крви?
Јаје паста има гликемијско оптерећење 40 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →