Јаје паста
Srednji GI
GL 60 po tipična šolja (150 g) · GL 40 na 100 g
- извор протеина
- врло висок гликемијски индекс
Јаје паста ima glikemijski indeks 55 (Umeren). Jedna tipična šolja (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 60.
Ažurirano 19. 12. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Јаје паста je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 370 kcal |
| Угљени хидрати | 72 g |
| Шећери (укупно) | 2.5 g |
| Природни | 2.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 3 g |
| Растворљива | 0.9 g |
| Нерастворљива | 2.1 g |
| Протеини | 13 g |
| Масти | 4 g |
| Засићене | 1.1 g |
| Незасићене | 2.1 g |
| Натријум | 30 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- извор протеина
- низак садржај засићених масти
- врло висок гликемијски индекс
- низак садржај влакана
- високо прерађени производ
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Јаје паста?
Јаје паста ima glikemijski indeks 55 (Umeren). Jedna tipična šolja (150 g) ima glikemijsko opterećenje 60; na 100 g glikemijsko opterećenje je 40.
Да ли је Јаје паста погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Јаје паста ima srednji glikemijski indeks (55). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je чичерикино брашно њоки.
Kako Јаје паста утиче на шећер у крви?
Јаје паста има гликемијско оптерећење 40 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri Јаје паста u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
