фарфале тестенина
Srednji GI
GL 58.5 po tipična šolja (150 g) · GL 39 na 100 g
- умерени садржај протеина
- висок гликемијски индекс
фарфале тестенина ima glikemijski indeks 55 (Umeren). Jedna tipična šolja (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 58.5.
Ažurirano 25. 10. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Oblici фарфале тестенина
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
фарфале тестенина je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 355 kcal |
| Угљени хидрати | 71 g |
| Шећери (укупно) | 2.7 g |
| Природни | 2.7 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 2.7 g |
| Растворљива | 0.8 g |
| Нерастворљива | 1.9 g |
| Протеини | 12.5 g |
| Масти | 1.5 g |
| Засићене | 0.3 g |
| Незасићене | 1.2 g |
| Натријум | 5 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- умерени садржај протеина
- низак садржај засићених масти
- висок гликемијски индекс
- низак садржај влакана
- високо прерађени производ
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс фарфале тестенина?
фарфале тестенина ima glikemijski indeks 55 (Umeren). Jedna tipična šolja (150 g) ima glikemijsko opterećenje 58.5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 39.
Да ли је фарфале тестенина погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
фарфале тестенина ima srednji glikemijski indeks (55). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je црвена сочива.
Koji oblik фарфале тестенина ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima фарфале тестенина u ovoj bazi, Фарфале паста ima najniže glikemijsko opterećenje (15 na 100 g).
Proveri фарфале тестенина u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
