Namirnice bez mleko

5.779 namirnica

Namirnice bez mleka ili sastojaka na bazi mleka: bez sira, putera, jogurta, pavlake ili surutke. Lista obuhvata biljne namirnice, meso, ribu, jaja i alternative bez mleka. Pakovani proizvodi mogu sadržati tragove — proverite deklaraciju. Svaka namirnica na ovoj listi rangirana je po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najniže, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na početku. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrednosti i alternative.

Prikazane su samo namirnice sa završenom procenom alergena.

Sortirano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najnižeg.

Инстант црни чај — 8.5/10 италијанска кобасица — 3/10 Италијанска органска пилећа кобасица — 6/10 Јабуково сирће — 8/10 јабуково сирће разређено водом — 9/10 Јагње у сосу од печурака — 6.5/10 јагњећа кобасица — 4/10 јагњеће коцке — 7.5/10 јагњеће месо — 6/10 јагњеће месо — 6/10 Јагњеће месо — 6/10 јагњећи бут — 7/10 јагњећи котлети — 6/10 Јагњећи млевено месо — 6/10 јагњећи реп — 6/10 Јаја лососа — 8/10 Јаје — 8/10 Јаје намаз — 6/10 Јаје омлет — 7/10 јајева вода — 7/10 јајчана салата — 6/10 јакa кафа — 8.5/10 Јастог — 8/10 једноставни винегрет — 8/10 једноставни прелив од маслиновог уља и сирћета — 4/10 јеленско месо — 9/10 јерба мате — 8/10 јерба мате пиће — 10/10 јерки од немасне ћуретине (смањен натријум, без додатог шећера) — 8/10 Јестива кобасичка опна — 7/10 јестиви биљни влакна омотач — 7/10 Јестиви желатин — 6/10 јетра — 6/10 јетренина — 4/10 јетреница — 3/10 Јод — 7/10 јорк шунка са мало масти — 6.5/10 Каберне совињон — 6/10 Кава — 3/10 Кадарка црвено вино — 4.5/10 Какао путер — 5/10 Кала намак — 2/10 Калијум бензоат — 2/10 Калијум бикарбонат са кремом од тартара — 2/10 Калијум лактат — 2/10 Калијум сорбат — 4/10 калијумова со замена — 3/10 Калцијум — 6/10 Калцијум динатријум ЕДТА — 1/10 Калцијум карбонат — 4/10 Калцијум лактат — 6/10 Калцијум пропионат — 4/10 Калцијум сулфат — 8/10 Калцијум фосфат — 5/10 калцијум хлорид — 3/10 Калцијум цитрат — 3/10 Калцијум цитрат — 6/10 Калцијум-базирани прашак за пециво — 6/10 камељина уља — 6/10 камена со — 2/10 камилица — 9/10 камилица чај — 9.5/10 канадски сланина — 6/10 Кандерел заслађивач — 2/10 капикола — 3/10 Карагенан — 3/10 Карамел сируп са монашким воћем без шећера — 6/10 Каранфилић — 8/10 Караш — 8/10 кардамом — 9/10 каротенски бојило — 8.5/10 кафе без кофеина ројбос чај са циметом — 10/10 Кафе у праху — 6/10 кебаб — 7/10 кебаб месо — 3/10 Кејџун зачин — 6/10 келер резанци — 7/10 Кето мајонез — 5.5/10 кијебаса — 3/10 кими — 9/10 кинески чај — 10/10 киноа реџувелак — 9/10 Кипер — 7/10 кисела кобасица — 4/10 Кисело јаје — 5.5/10 Кјелецки мајонез — 3.5/10 Кјупи мајонез — 4/10 Класична говеђа плескавица — 6/10 Класична инстант кафа — 6.5/10 Класична салама — 3/10 Класична шварцвалдска шунка — 4/10 Класични винегрет — 6/10 Класични мајонез — 3/10 кмина — 8/10 кобасица — 3/10 Кока-кола зеро шећер — 3/10 Кокосово млеко — 6/10 кокосово путер — 7/10 Кола зеро — 3/10 колаген протеин у праху — 6/10
Food diary cheat sheet

Бесплатан PDF — 3 стр.

Твој недељни дневник исхране

Бележи оброке, гликемијско оптерећење и расположење. Уочи обрасце за 3 недеље.

Без спама. Одјави се кад год желиш.