Namirnice bez jaja

6.431 namirnica

Namirnice bez jaja kao sastojka. Majonez, većina peciva i mnoge vrste testenina su isključene. Ostaju celovite namirnice i pripreme bez jaja. Svaka namirnica na ovoj listi rangirana je po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najniže, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na početku. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrednosti i alternative.

Prikazane su samo namirnice sa završenom procenom alergena.

Sortirano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najnižeg.

палачинка од пиринча са кикирики путером и бананом GL 39.2 / 100 g 5/10 breskva aroma GL 40 / 100 g 1/10 арома јабуке GL 40 / 100 g 1/10 безглутенска база за пицу GL 40 / 100 g 2/10 воћни екстракт GL 40 / 100 g 2/10 Гранола са овсом, медом и протеином GL 40 / 100 g 4/10 Грејам брашно GL 40 / 100 g 6.5/10 Житарице GL 40 / 100 g 5/10 Јагодин џем GL 40 / 100 g 2.5/10 Касарече паста GL 40 / 100 g 4.5/10 малтовани јечам GL 40 / 100 g 6/10 мрвице од целог пшеничног грејем кекса смањеног шећера GL 40 / 100 g 6/10 обојени паста у облику срца GL 40 / 100 g 4.5/10 Париско пециво GL 40 / 100 g 3/10 пекмез од поморанџе GL 40 / 100 g 1/10 Познанска ролна GL 40 / 100 g 3/10 Пуфована кукурузa GL 40 / 100 g 4.5/10 пшеничне пахуљице GL 40 / 100 g 4/10 пшеничне пахуљице GL 40 / 100 g 5/10 пшенични ролат GL 40 / 100 g 2/10 Пшенично пециво GL 40 / 100 g 2/10 ролна GL 40 / 100 g 3/10 Семолина од пшенице GL 40 / 100 g 4/10 суве јагоде GL 40 / 100 g 4/10 тигар багет GL 40 / 100 g 4/10 трпки џем од вишње GL 40 / 100 g 2/10 Читос GL 40 / 100 g 2/10 чоколадни мрвице GL 40 / 100 g 2.5/10 џем од смокве GL 40 / 100 g 2.5/10 Kukuruzni flips sa puterom od kikirikija GL 41 / 100 g 3/10 звездице GL 41 / 100 g 4/10 Карамел боја GL 41 / 100 g 1/10 квиноа вафли GL 41 / 100 g 6/10 кунафа тесто GL 41 / 100 g 2.5/10 мали тестенини GL 41 / 100 g 5/10 меласа GL 41 / 100 g 2/10 Паста звездице GL 41 / 100 g 5.5/10 печени траки од целог зрна тортиље GL 41 / 100 g 6.5/10 попкорн зрна GL 41 / 100 g 7/10 прашак од датула GL 41 / 100 g 3/10 суво воће GL 41 / 100 g 4/10 сусамова лоптица GL 41 / 100 g 2/10 Талијателе GL 41 / 100 g 4/10 Тарт тесто GL 41 / 100 g 4/10 турски хлеб GL 41 / 100 g 4/10 цимет хлеб GL 41 / 100 g 3/10 Чиз-Ит крекери GL 41 / 100 g 2/10 црвени пиринач GL 41.8 / 100 g 6/10 Celozrnene fitness žitarice GL 42 / 100 g 3/10 Džem od breskve GL 42 / 100 g 2/10 Kokosov keks GL 42 / 100 g 2/10 Pečene semenke euryale GL 42 / 100 g 7/10 tef brašno GL 42 / 100 g 7/10 бисквитна подлога GL 42 / 100 g 2/10 димљени паприка кукурузни крутони GL 42 / 100 g 3/10 желатин GL 42 / 100 g 1/10 зачињавање са киселом павлаком и луком GL 42 / 100 g 2/10 Инстант чорба од грашка са крутонима GL 42 / 100 g 3/10 Јагодни џем GL 42 / 100 g 2/10 Кајсијин џем GL 42 / 100 g 2/10 Кедбери фингерс GL 42 / 100 g 1/10 кекс са путером GL 42 / 100 g 2.5/10 Класични воћни џем GL 42 / 100 g 2/10 Кондиционер за тесто GL 42 / 100 g 2/10 концентрат воћног сока GL 42 / 100 g 2/10 лимунске колачиће од песка GL 42 / 100 g 2/10 мармелада GL 42 / 100 g 2/10 мес GL 42 / 100 g 2/10 месо за минсмит GL 42 / 100 g 2/10 Мултигрејн чипс са парадајзом и босиљком GL 42 / 100 g 3.5/10 орзо пиринач GL 42 / 100 g 4/10 Пакована житна плочица GL 42 / 100 g 2.5/10 палачинка од пшенице GL 42 / 100 g 2/10 Печени лисичји орах GL 42 / 100 g 6/10 пита GL 42 / 100 g 2/10 пита кора од пшенице GL 42 / 100 g 3/10 плодни џем фил GL 42 / 100 g 2/10 прашак од сирћета GL 42 / 100 g 2/10 Ревари GL 42 / 100 g 2/10 ржени крекер GL 42 / 100 g 5.5/10 сок од вишње концентрат GL 42 / 100 g 2/10 Сок од јабуке концентрат GL 42 / 100 g 1/10 Солени карамел GL 42 / 100 g 1.5/10 спелтно брашно тип 630 GL 42 / 100 g 5/10 сушене боровнице GL 42 / 100 g 4/10 тесто за цимет ролне GL 42 / 100 g 2/10 тесто за штрудлу GL 42 / 100 g 3.5/10 Ћереве џем GL 42 / 100 g 3/10 хрскави сланина GL 42 / 100 g 2/10 целозрна смеђа пиринчана житарица са минималном прерадом GL 42 / 100 g 6/10 целозрне житарице у јастучићима GL 42 / 100 g 6/10 Цео зрневни тост са сусамом и чиа семенкама GL 42 / 100 g 4/10 црвена рибизла џем GL 42 / 100 g 1/10 чешњак крутони GL 42 / 100 g 3/10 чоколаде GL 42 / 100 g 2/10 чоколадни глазур GL 42 / 100 g 2/10 Чоколадни кекс GL 42 / 100 g 2/10 чоколадни фил GL 42 / 100 g 2/10 Џем GL 42 / 100 g 2/10 џем од јалапена GL 42 / 100 g 1/10
Food diary cheat sheet

Бесплатан PDF — 3 стр.

Твој недељни дневник исхране

Бележи оброке, гликемијско оптерећење и расположење. Уочи обрасце за 3 недеље.

Без спама. Одјави се кад год желиш.