punjena paprika sa pirinčem
Srednji GI
GL 10 na 100 g
- umeren sadržaj vlakana
- umeren glikemijski indeks
punjena paprika sa pirinčem ima glikemijski indeks 55 (Umeren).
Ažurirano 3. 9. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
punjena paprika sa pirinčem je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 110 kcal |
| Угљени хидрати | 18 g |
| Шећери (укупно) | 3.2 g |
| Природни | 3.2 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 2.8 g |
| Растворљива | 0.9 g |
| Нерастворљива | 1.9 g |
| Протеини | 2.5 g |
| Масти | 3.5 g |
| Засићене | 0.5 g |
| Незасићене | 3 g |
| Натријум | 180 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- umeren sadržaj vlakana
- nizak sadržaj zasićenih masti
- sadrži povrće i začinsko bilje
- umeren glikemijski indeks
- sadrži rafinisani pirinač
- umeren sadržaj natrijuma
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс punjena paprika sa pirinčem?
punjena paprika sa pirinčem ima glikemijski indeks 55 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 10 na 100 g.
Да ли је punjena paprika sa pirinčem погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
punjena paprika sa pirinčem има умерен гликемијски индекс (55). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Kako punjena paprika sa pirinčem утиче на шећер у крви?
punjena paprika sa pirinčem има гликемијско оптерећење 10 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri punjena paprika sa pirinčem u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
