punjene tikvice
Srednji GI
GL 7 na 100 g
- Sadrži povrće i nemasne proteine
- Umereno glikemijsko opterećenje
punjene tikvice ima glikemijski indeks 55 (Umeren).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici punjene tikvice
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
punjene tikvice je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 110 kcal |
| Угљени хидрати | 13 g |
| Шећери (укупно) | 2.5 g |
| Природни | 2.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 2.2 g |
| Растворљива | 0.7 g |
| Нерастворљива | 1.5 g |
| Протеини | 5 g |
| Масти | 4 g |
| Засићене | 1.5 g |
| Незасићене | 2.5 g |
| Натријум | 180 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Sadrži povrće i nemasne proteine
- Umeren sadržaj vlakana
- Umereno glikemijsko opterećenje
- Sadrži dodatu so
- Sadrži određenu količinu zasićenih masti iz mesa
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс punjene tikvice?
punjene tikvice ima glikemijski indeks 55 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 7 na 100 g.
Да ли је punjene tikvice погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
punjene tikvice има умерен гликемијски индекс (55). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Koji oblik punjene tikvice ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima punjene tikvice u ovoj bazi, pečene punjene tikvice ima najniže glikemijsko opterećenje (5 na 100 g).
Proveri punjene tikvice u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
