pečene punjene tikvice
Nizak GI
GL 5 na 100 g
- umeren sadržaj vlakana
- umeren sadržaj natrijuma
pečene punjene tikvice ima glikemijski indeks 45, niži od običnog punjene tikvice (55).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici punjene tikvice
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
pečene punjene tikvice je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 95 kcal |
| Угљени хидрати | 10 g |
| Шећери (укупно) | 2.2 g |
| Природни | 2.2 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 2.1 g |
| Растворљива | 0.7 g |
| Нерастворљива | 1.4 g |
| Протеини | 5.5 g |
| Масти | 4.2 g |
| Засићене | 1.3 g |
| Незасићене | 2.9 g |
| Натријум | 210 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- umeren sadržaj vlakana
- dobar izvor proteina
- nizak sadržaj dodatih šećera
- umeren sadržaj natrijuma
- sadrži zasićene masti
- umeren nivo obrade
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс pečene punjene tikvice?
pečene punjene tikvice ima glikemijski indeks 45 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 5 na 100 g.
Да ли је pečene punjene tikvice погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
pečene punjene tikvice има низак гликемијски индекс (45), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik punjene tikvice ima najniže glikemijsko opterećenje?
pečene punjene tikvice ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika punjene tikvice u ovoj bazi (5 na 100 g).
Proveri pečene punjene tikvice u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
