pečeno korenasto povrće
Srednji GI
GL 10 na 100 g
- visok sadržaj vlakana
- umereno glikemijsko opterećenje
pečeno korenasto povrće ima glikemijski indeks 60, viši od običnog korenasto povrće (40).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici korenasto povrće
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
pečeno korenasto povrće je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 85 kcal |
| Угљени хидрати | 17 g |
| Шећери (укупно) | 5 g |
| Природни | 5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 3.2 g |
| Растворљива | 1 g |
| Нерастворљива | 2.2 g |
| Протеини | 1.5 g |
| Масти | 2.5 g |
| Засићене | 0.4 g |
| Незасићене | 2.1 g |
| Натријум | 120 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- visok sadržaj vlakana
- bogato vitaminima i mineralima
- umereno glikemijsko opterećenje
- sadrži dodatu so i ulje
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс pečeno korenasto povrće?
pečeno korenasto povrće ima glikemijski indeks 60 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 10 na 100 g.
Да ли је pečeno korenasto povrće погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
pečeno korenasto povrće има умерен гликемијски индекс (60). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Koji oblik korenasto povrće ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima korenasto povrće u ovoj bazi, korenasto povrće ima najniže glikemijsko opterećenje (4 na 100 g).
Proveri pečeno korenasto povrće u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
