tvaroh desert
Srednji GI
GL 10 na 100 g
- izvor proteina
- visok sadržaj dodatih šećera
tvaroh desert ima glikemijski indeks 55 (Umeren).
Ažurirano 12. 8. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
tvaroh desert je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 140 kcal |
| Угљени хидрати | 18 g |
| Шећери (укупно) | 15 g |
| Природни | 5 g |
| Додати | 10 g |
| Влакна | 0.5 g |
| Растворљива | 0.2 g |
| Нерастворљива | 0.3 g |
| Протеини | 7 g |
| Масти | 4.5 g |
| Засићене | 2.8 g |
| Незасићене | 1.7 g |
| Натријум | 60 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- izvor proteina
- sadrži kalcijum
- visok sadržaj dodatih šećera
- umereno visok glikemijski indeks
- prerađeni mlečni proizvod
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс tvaroh desert?
tvaroh desert ima glikemijski indeks 55 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 10 na 100 g.
Да ли је tvaroh desert погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
tvaroh desert има умерен гликемијски индекс (55). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Kako tvaroh desert утиче на шећер у крви?
tvaroh desert има гликемијско оптерећење 10 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri tvaroh desert u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
