Kvark bez laktoze
Nizak GI
GL 1 na 100 g
- Visok sadržaj proteina
- Nedostatak vlakana
Kvark bez laktoze ima glikemijski indeks 30, isti kao običan Посни кварк (30).
Ažurirano 26. 3. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Посни кварк
- GI 30 · GL 1 na 100 g
Посни кварк - Biljni mladi sirGI 30 · GL 1 na 100 g herbed
- Kvarc sa svežom nanom i maslinovim uljemGI 35 · GL 1 na 100 g mint
- Niskomasni kvarkGI 30 · GL 1 na 100 g skyrim style
- sveži sirGI 27 · GL 1 na 100 g sugar free
- Visokoproteinski kvarkGI 30 · GL 1 na 100 g high protein
- GI 30 · GL 1 na 100 g low fat
Маломаcни кварк - +10 još
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Kvark bez laktoze je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 65 kcal |
| Угљени хидрати | 3.5 g |
| Шећери (укупно) | 3.5 g |
| Природни | 3.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0 g |
| Растворљива | 0 g |
| Нерастворљива | 0 g |
| Протеини | 12 g |
| Масти | 0.3 g |
| Засићене | 0.2 g |
| Незасићене | 0.1 g |
| Натријум | 40 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Visok sadržaj proteina
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Nedostatak vlakana
- Potencijal za skok insulina uzrokovan mlečnim proizvodima
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Kvark bez laktoze?
Kvark bez laktoze ima glikemijski indeks 30 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Да ли је Kvark bez laktoze погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Kvark bez laktoze има низак гликемијски индекс (30), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Посни кварк ima najniže glikemijsko opterećenje?
Kvark bez laktoze ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Посни кварк u ovoj bazi (1 na 100 g).
Proveri Kvark bez laktoze u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
