Visokoproteinski kvark
Nizak GI
GL 1 na 100 g
- Odličan izvor visokokvalitetnih proteina
- Nedostatak dijetalnih vlakana
Visokoproteinski kvark ima glikemijski indeks 30, isti kao običan Посни кварк (30).
Ažurirano 4. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Посни кварк
- GI 30 · GL 1 na 100 g
Посни кварк - Biljni mladi sirGI 30 · GL 1 na 100 g herbed
- Kvarc sa svežom nanom i maslinovim uljemGI 35 · GL 1 na 100 g mint
- Kvark bez laktozeGI 30 · GL 1 na 100 g lactose free
- Niskomasni kvarkGI 30 · GL 1 na 100 g skyrim style
- sveži sirGI 27 · GL 1 na 100 g sugar free
- GI 30 · GL 1 na 100 g low fat
Маломаcни кварк - +10 još
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Visokoproteinski kvark je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 80 kcal |
| Угљени хидрати | 3.5 g |
| Шећери (укупно) | 3.5 g |
| Природни | 3.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0 g |
| Растворљива | 0 g |
| Нерастворљива | 0 g |
| Протеини | 17 g |
| Масти | 0.5 g |
| Засићене | 0.3 g |
| Незасићене | 0.2 g |
| Натријум | 40 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Odličan izvor visokokvalitetnih proteina
- Veoma nizak glikemijski indeks i opterećenje
- Nedostatak dijetalnih vlakana
- Potencijalni inflamatorni odgovor na mlečne proteine (A1 kazein)
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Visokoproteinski kvark?
Visokoproteinski kvark ima glikemijski indeks 30 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Да ли је Visokoproteinski kvark погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Visokoproteinski kvark има низак гликемијски индекс (30), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Посни кварк ima najniže glikemijsko opterećenje?
Visokoproteinski kvark ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Посни кварк u ovoj bazi (1 na 100 g).
Proveri Visokoproteinski kvark u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
