Voćni sveži sir
Srednji GI
GL 8 na 100 g
- Dobar izvor proteina
- Visok sadržaj dodatih šećera
Voćni sveži sir ima glikemijski indeks 55 (Umeren).
Ažurirano 1. 4. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Voćni sveži sir je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 110 kcal |
| Угљени хидрати | 14 g |
| Шећери (укупно) | 13 g |
| Природни | 3 g |
| Додати | 10 g |
| Влакна | 0 g |
| Растворљива | 0 g |
| Нерастворљива | 0 g |
| Протеини | 7.5 g |
| Масти | 2.5 g |
| Засићене | 1.5 g |
| Незасићене | 1 g |
| Натријум | 50 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Dobar izvor proteina
- Sadrži kalcijum
- Visok sadržaj dodatih šećera
- Umereno prerađeno
- Umereno glikemijsko opterećenje
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Voćni sveži sir?
Voćni sveži sir ima glikemijski indeks 55 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 8 na 100 g.
Да ли је Voćni sveži sir погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Voćni sveži sir има умерен гликемијски индекс (55). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Kako Voćni sveži sir утиче на шећер у крви?
Voćni sveži sir има гликемијско оптерећење 8 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri Voćni sveži sir u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
