Stracciatella kvark
Nizak GI
GL 7 na 100 g
- Izvor proteina
- Sadrži dodati šećer
Stracciatella kvark ima glikemijski indeks 45, viši od običnog Посни кварк (30).
Ažurirano 12. 5. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Посни кварк
- GI 30 · GL 1 na 100 g
Посни кварк - Biljni mladi sirGI 30 · GL 1 na 100 g herbed
- Kvarc sa svežom nanom i maslinovim uljemGI 35 · GL 1 na 100 g mint
- Kvark bez laktozeGI 30 · GL 1 na 100 g lactose free
- Niskomasni kvarkGI 30 · GL 1 na 100 g skyrim style
- sveži sirGI 27 · GL 1 na 100 g sugar free
- Visokoproteinski kvarkGI 30 · GL 1 na 100 g high protein
- +10 još
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Stracciatella kvark je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 180 kcal |
| Угљени хидрати | 15 g |
| Шећери (укупно) | 13 g |
| Природни | 5 g |
| Додати | 8 g |
| Влакна | 0.5 g |
| Растворљива | 0.2 g |
| Нерастворљива | 0.4 g |
| Протеини | 8 g |
| Масти | 10 g |
| Засићене | 6 g |
| Незасићене | 4 g |
| Натријум | 60 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Izvor proteina
- Sadrži kalcijum
- Sadrži dodati šećer
- Umeren sadržaj zasićenih masti
- Prerađeni mlečni desert
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Stracciatella kvark?
Stracciatella kvark ima glikemijski indeks 45 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 7 na 100 g.
Да ли је Stracciatella kvark погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Stracciatella kvark има низак гликемијски индекс (45), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Посни кварк ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Посни кварк u ovoj bazi, Biljni mladi sir ima najniže glikemijsko opterećenje (1 na 100 g).
Proveri Stracciatella kvark u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
