riblji medaljoni
Srednji GI
GL 10 na 100 g
- Dobar izvor proteina
- Umereno glikemijsko opterećenje
riblji medaljoni ima glikemijski indeks 55 (Umeren).
Ažurirano 17. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
riblji medaljoni je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 220 kcal |
| Угљени хидрати | 18 g |
| Шећери (укупно) | 1 g |
| Природни | 0.3 g |
| Додати | 0.7 g |
| Влакна | 1.2 g |
| Растворљива | 0.4 g |
| Нерастворљива | 0.8 g |
| Протеини | 13 g |
| Масти | 11 g |
| Засићене | 2.2 g |
| Незасићене | 7.5 g |
| Натријум | 480 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Dobar izvor proteina
- Sadrži zdrave nezasićene masti
- Umereno glikemijsko opterećenje
- Visok sadržaj natrijuma
- Prerađeno i prženo
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс riblji medaljoni?
riblji medaljoni ima glikemijski indeks 55 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 10 na 100 g.
Да ли је riblji medaljoni погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
riblji medaljoni има умерен гликемијски индекс (55). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Kako riblji medaljoni утиче на шећер у крви?
riblji medaljoni има гликемијско оптерећење 10 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri riblji medaljoni u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
