Riblja pita
Srednji GI
GL 8 na 100 g
- Dobar izvor proteina
- Umereno glikemijsko opterećenje
Riblja pita ima glikemijski indeks 65 (Umeren).
Ažurirano 7. 6. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Riblja pita je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 130 kcal |
| Угљени хидрати | 13 g |
| Шећери (укупно) | 1.5 g |
| Природни | 1 g |
| Додати | 0.5 g |
| Влакна | 1.2 g |
| Растворљива | 0.4 g |
| Нерастворљива | 0.8 g |
| Протеини | 7 g |
| Масти | 5 g |
| Засићене | 2.5 g |
| Незасићене | 2 g |
| Натријум | 320 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Dobar izvor proteina
- Sadrži omega-3 masne kiseline
- Obezbeđuje određenu količinu vlakana
- Umereno glikemijsko opterećenje
- Sadrži dodate masti i natrijum
- Umereno prerađeno
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Riblja pita?
Riblja pita ima glikemijski indeks 65 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 8 na 100 g.
Да ли је Riblja pita погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Riblja pita има умерен гликемијски индекс (65). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Kako Riblja pita утиче на шећер у крви?
Riblja pita има гликемијско оптерећење 8 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri Riblja pita u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
