риба тестенина
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
риба тестенина има гликемијски индекс 0, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 0 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим seafood, риба тестенина се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
риба тестенина је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 6/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Добар извор протеина
- ✓ Низак садржај угљених хидрата
- ✓ Садржи здраве масти
- ✗ Висок садржај натријума
- ✗ Нема влакна
- ✗ Садржај засићених масти
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 210 kcal |
| Угљени хидрати | 3g |
| Шећери (укупно) | 1g |
| Природни | 0.0g |
| Додати | 1g |
| Влакна | 0g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 14g |
| Масти | 16g |
| Засићене | 3g |
| Незасићене | 10g |
| Натријум | 600mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс риба тестенина?
риба тестенина има гликемијски индекс 0, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 0 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је риба тестенина погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
риба тестенина има низак гликемијски индекс (0), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako риба тестенина утиче на шећер у крви?
риба тестенина има гликемијско оптерећење 0 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →