риба тестенине са шаргарепом
Nizak GI
GL 0.4 po tipična supena kašika (15 g) · GL 2.4 na 100 g
- низак гликемијски индекс
- висок садржај натријума
риба тестенине са шаргарепом ima glikemijski indeks 40 (Nizak). Jedna tipična supena kašika (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.4.
Ažurirano 16. 1. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Oblici риба тестенина
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
риба тестенине са шаргарепом je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 180 kcal |
| Угљени хидрати | 6 g |
| Шећери (укупно) | 2 g |
| Природни | 1.5 g |
| Додати | 0.5 g |
| Влакна | 1.5 g |
| Растворљива | 0.5 g |
| Нерастворљива | 1 g |
| Протеини | 12 g |
| Масти | 12 g |
| Засићене | 2.5 g |
| Незасићене | 7 g |
| Натријум | 500 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- низак гликемијски индекс
- добар извор протеина
- низак садржај додатог шећера
- висок садржај натријума
- низак садржај влакана
- умерена количина засићених масти
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс риба тестенине са шаргарепом?
риба тестенине са шаргарепом ima glikemijski indeks 40 (Nizak). Jedna tipična supena kašika (15 g) ima glikemijsko opterećenje 0.4; na 100 g glikemijsko opterećenje je 2.4.
Да ли је риба тестенине са шаргарепом погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
риба тестенине са шаргарепом има низак гликемијски индекс (40), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik риба тестенина ima najniže glikemijsko opterećenje?
риба тестенине са шаргарепом ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika риба тестенина u ovoj bazi (2.4 na 100 g).
Proveri риба тестенине са шаргарепом u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
