Туна и паштет од шаргарепе
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Туна и паштет од шаргарепе има гликемијски индекс 40, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 2 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим seafood, Туна и паштет од шаргарепе се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Туна и паштет од шаргарепе је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 8/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Низак гликемијски индекс
- ✓ Добар извор протеина
- ✓ Низак ниво прераде
- ✗ Просечан садржај натријума
- ✗ Низак садржај влакана
- ✗ Додати шећер
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 140 kcal |
| Угљени хидрати | 5g |
| Шећери (укупно) | 2.5g |
| Природни | 2.0g |
| Додати | 0.5g |
| Влакна | 1.5g |
| Растворљива | 0.5g |
| Нерастворљива | 1g |
| Протеини | 13g |
| Масти | 7g |
| Засићене | 1.2g |
| Незасићене | 5.5g |
| Натријум | 350mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Туна и паштет од шаргарепе?
Туна и паштет од шаргарепе има гликемијски индекс 40, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 2 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Туна и паштет од шаргарепе погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Туна и паштет од шаргарепе има низак гликемијски индекс (40), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Туна и паштет од шаргарепе утиче на шећер у крви?
Туна и паштет од шаргарепе има гликемијско оптерећење 2 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →