рибља икра
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
рибља икра има гликемијски индекс 0, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 0 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим seafood, рибља икра се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
рибља икра је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 8/10
Зашто ова оцена?
- ✓ висок садржај омега-3 масних киселина
- ✓ одличан извор протеина
- ✓ богата витаминима и минералима
- ✗ умерени садржај натријума
- ✗ садржи холестерол
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 140 kcal |
| Угљени хидрати | 1g |
| Шећери (укупно) | 0g |
| Природни | 0.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 0g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 26g |
| Масти | 4g |
| Засићене | 1g |
| Незасићене | 3g |
| Натријум | 300mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс рибља икра?
рибља икра има гликемијски индекс 0, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 0 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је рибља икра погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
рибља икра има низак гликемијски индекс (0), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako рибља икра утиче на шећер у крви?
рибља икра има гликемијско оптерећење 0 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →