Пшенични кисело тесто стартер
Srednji GI
GL 24 po šolja (240 g) · GL 10 na 100 g
- Nizak sadržaj dodatih šećera
- Umereno glikemijsko opterećenje
Пшенични кисело тесто стартер ima glikemijski indeks 55 (Umeren). Jedna šolja (240 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 24.
Ažurirano 4. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Пшенични кисело тесто стартер je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami | GL |
|---|---|---|
| 1 kašičica | 5 g | 0.5 |
| 1 supena kašika | 15 g | 1.5 |
| 1 šolja | 240 g | 24 |
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 90 kcal |
| Угљени хидрати | 19 g |
| Шећери (укупно) | 0.5 g |
| Природни | 0.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 1.2 g |
| Растворљива | 0.36 g |
| Нерастворљива | 0.84 g |
| Протеини | 3 g |
| Масти | 0.5 g |
| Засићене | 0.1 g |
| Незасићене | 0.4 g |
| Натријум | 2 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Nizak sadržaj dodatih šećera
- Proces fermentacije poboljšava svarljivost
- Nizak sadržaj masti
- Umereno glikemijsko opterećenje
- Nizak odnos vlakana i ugljenih hidrata
- Sadrži proteine glutena
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Пшенични кисело тесто стартер?
Пшенични кисело тесто стартер ima glikemijski indeks 55 (Umeren). Jedna šolja (240 g) ima glikemijsko opterećenje 24; na 100 g glikemijsko opterećenje je 10.
Да ли је Пшенични кисело тесто стартер погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Пшенични кисело тесто стартер ima srednji glikemijski indeks (55). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je Бадемово брашно.
Kako Пшенични кисело тесто стартер утиче на шећер у крви?
Пшенични кисело тесто стартер има гликемијско оптерећење 10 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Proveri Пшенични кисело тесто стартер u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
