Namirnice bez jaja

6.431 namirnica

Namirnice bez jaja kao sastojka. Majonez, većina peciva i mnoge vrste testenina su isključene. Ostaju celovite namirnice i pripreme bez jaja. Svaka namirnica na ovoj listi rangirana je po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najniže, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na početku. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrednosti i alternative.

Prikazane su samo namirnice sa završenom procenom alergena.

Sortirano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najnižeg.

бургер лепиња GL 38 / 100 g 2/10 гриз хлеб од хељде GL 38 / 100 g 5/10 Земичка са маком GL 38 / 100 g 3.5/10 капкејк GL 38 / 100 g 2.5/10 Класична гранола GL 38 / 100 g 2/10 кукурузни мафин GL 38 / 100 g 2.5/10 лепиња за кебаб GL 38 / 100 g 4/10 лимунски фил GL 38 / 100 g 2/10 Меко бело пециво GL 38 / 100 g 2/10 млечни карамел GL 38 / 100 g 2/10 мсемен хлеб GL 38 / 100 g 4/10 Обичан флетбреад GL 38 / 100 g 3/10 овсена кекса GL 38 / 100 g 3/10 пападум GL 38 / 100 g 4/10 паста од датула GL 38 / 100 g 4/10 пециво GL 38 / 100 g 2/10 Пиадина флетбреад GL 38 / 100 g 4/10 пиринач од хељде GL 38 / 100 g 6/10 поховани вонтон траки GL 38 / 100 g 2/10 прашак од воћа и поврћа GL 38 / 100 g 4/10 пржени кукурузни тортиља GL 38 / 100 g 3/10 пуфовани грашак GL 38 / 100 g 3/10 пчелињи хлеб GL 38 / 100 g 3/10 пшенично пециво GL 38 / 100 g 2/10 Пшенично тесто GL 38 / 100 g 3/10 скон GL 38 / 100 g 3/10 слајдер лепиња GL 38 / 100 g 4/10 Слатко квасно тесто GL 38 / 100 g 2/10 слатко пиринчано вино GL 38 / 100 g 1/10 суб рол GL 38 / 100 g 2/10 Танак еврисинг бејгл GL 38 / 100 g 3/10 танке тестенине GL 38 / 100 g 4/10 танко тесто GL 38 / 100 g 3/10 тијесто за чај GL 38 / 100 g 3/10 Традиционални хрскави хлеб са киселим тестом GL 38 / 100 g 4/10 Трискут кекси GL 38 / 100 g 5/10 фиг барови GL 38 / 100 g 2/10 Херитаж пахуљице GL 38 / 100 g 7/10 хлебчић за хамбургер GL 38 / 100 g 2/10 хоаги рол GL 38 / 100 g 4/10 хрскави вафли са амарантом и квинојом GL 38 / 100 g 6/10 целозрни конус GL 38 / 100 g 6.5/10 Цео зрно крекер GL 38 / 100 g 6.5/10 чешњак кнедле GL 38 / 100 g 3/10 чоколадна таблета GL 38 / 100 g 2/10 Семе махкане GL 38.5 / 100 g 8/10 Сува смоква GL 39 / 100 g 4/10 Lavaš GL 39 / 100 g 3/10 Puter krema GL 39 / 100 g 1.5/10 Slatko-ljuti začin GL 39 / 100 g 2/10 арома поморанџе без алкохола GL 39 / 100 g 2/10 артизански мек крофна GL 39 / 100 g 4/10 бадем бар GL 39 / 100 g 3/10 Бејгл са маком GL 39 / 100 g 4/10 Бублик GL 39 / 100 g 3/10 ванилин крамбл гранола GL 39 / 100 g 3/10 вечерашња лепчица GL 39 / 100 g 2.5/10 Гранола кластер GL 39 / 100 g 3/10 Гранола са ананасом GL 39 / 100 g 3.5/10 доручак ролат GL 39 / 100 g 3/10 Инстант пудинг чизкејк без шећера GL 39 / 100 g 2/10 Кајзер ролат GL 39 / 100 g 2/10 Класично француско пециво GL 39 / 100 g 3/10 колач GL 39 / 100 g 1/10 корица GL 39 / 100 g 4/10 Крем прах GL 39 / 100 g 1/10 Марракета хлеб GL 39 / 100 g 4/10 Марципански слаткиш GL 39 / 100 g 2/10 медене пржене сусамове штапиће GL 39 / 100 g 2/10 Мекани француски хлеб GL 39 / 100 g 3/10 Михаљки GL 39 / 100 g 2/10 млекарица GL 39 / 100 g 2.5/10 мокa облога GL 39 / 100 g 2/10 мрвице од целог зрна хлеба GL 39 / 100 g 4/10 мултижитне крекере са црвеном паприком и зачинским биљем GL 39 / 100 g 4/10 панини хлеб GL 39 / 100 g 3/10 пециво од белог хлеба GL 39 / 100 g 2/10 пита тесто GL 39 / 100 g 2/10 протеин овсена каша GL 39 / 100 g 5.5/10 путер булка GL 39 / 100 g 2/10 Пшенични палачинк GL 39 / 100 g 3.5/10 пшенично брашно од клијавог пшенице GL 39 / 100 g 6.5/10 Сирни крекери GL 39 / 100 g 3/10 сладички чипс од слатког кромпира GL 39 / 100 g 4/10 смеса за пецива хлебних ролни GL 39 / 100 g 3/10 спелта GL 39 / 100 g 6/10 Стандардна кора хлеба GL 39 / 100 g 4/10 Тесто база GL 39 / 100 g 4/10 Тесто за минц пај GL 39 / 100 g 2/10 тигрова лепиња GL 39 / 100 g 4/10 тортиља чипс без житарица GL 39 / 100 g 3.5/10 Турска кифла GL 39 / 100 g 4/10 фарфале тестенина GL 39 / 100 g 4/10 хељдина гранола са медом и орашастим плодовима GL 39 / 100 g 3/10 хот дог лепиња GL 39 / 100 g 2.5/10 хот-дог лепиња GL 39 / 100 g 2/10 чоколадна гранола GL 39 / 100 g 3/10 чоколадни колачић GL 39 / 100 g 2/10 Џем од црне рибизле GL 39 / 100 g 2/10 штрузел топинг GL 39 / 100 g 2/10
Food diary cheat sheet

Бесплатан PDF — 3 стр.

Твој недељни дневник исхране

Бележи оброке, гликемијско оптерећење и расположење. Уочи обрасце за 3 недеље.

Без спама. Одјави се кад год желиш.