печени пастрнак
Nizak GI
GL 10.8 po tipična komad (120 g) · GL 9 na 100 g
- висок садржај влакана
- умерени гликемијски индекс
печени пастрнак ima glikemijski indeks 52, viši od običnog Пастернак (35). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 10.8.
Ažurirano 11. 12. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Пастернак
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
печени пастрнак je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 75 kcal |
| Угљени хидрати | 17.5 g |
| Шећери (укупно) | 4.8 g |
| Природни | 4.8 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 4.9 g |
| Растворљива | 1.5 g |
| Нерастворљива | 3.4 g |
| Протеини | 1.2 g |
| Масти | 0.4 g |
| Засићене | 0.1 g |
| Незасићене | 0.3 g |
| Натријум | 15 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- висок садржај влакана
- богат витаминима и минералима
- низак садржај масти
- умерени гликемијски индекс
- садржи природне шећере
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс печени пастрнак?
печени пастрнак ima glikemijski indeks 52 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 10.8; na 100 g glikemijsko opterećenje je 9.
Да ли је печени пастрнак погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
печени пастрнак има низак гликемијски индекс (52), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Пастернак ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Пастернак u ovoj bazi, Пастернак ima najniže glikemijsko opterećenje (3 na 100 g).
Proveri печени пастрнак u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
