бели сок од грожђа
Srednji GI
GL 1.4 po tipična supena kašika (15 g) · GL 9 na 100 g
- Sadrži prirodne antioksidante
- Visoka koncentracija slobodnih šećera
бели сок од грожђа ima glikemijski indeks 58 (Umeren). Jedna tipična supena kašika (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 1.4.
Ažurirano 4. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
бели сок од грожђа je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 60 kcal |
| Угљени хидрати | 15 g |
| Шећери (укупно) | 14.5 g |
| Природни | 14.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0.1 g |
| Растворљива | 0 g |
| Нерастворљива | 0.1 g |
| Протеини | 0.2 g |
| Масти | 0 g |
| Засићене | 0 g |
| Незасићене | 0 g |
| Натријум | 5 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Sadrži prirodne antioksidante
- Hidratantni sadržaj vode
- Visoka koncentracija slobodnih šećera
- Veoma nizak sadržaj vlakana
- Potencijal za nagli skok insulina
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс бели сок од грожђа?
бели сок од грожђа ima glikemijski indeks 58 (Umeren). Jedna tipična supena kašika (15 g) ima glikemijsko opterećenje 1.4; na 100 g glikemijsko opterećenje je 9.
Да ли је бели сок од грожђа погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
бели сок од грожђа има умерен гликемијски индекс (58). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Kako бели сок од грожђа утиче на шећер у крви?
бели сок од грожђа има гликемијско оптерећење 9 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri бели сок од грожђа u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
