Цитрусно влакно
Nizak GI
GL 9 na 100 g
- Veoma nizak glikemijski uticaj
- Visoko prerađen izolat
Цитрусно влакно ima glikemijski indeks 10 (Nizak).
Ažurirano 4. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Цитрусно влакно je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 120 kcal |
| Угљени хидрати | 90 g |
| Шећери (укупно) | 2 g |
| Природни | 2 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 75 g |
| Растворљива | 30 g |
| Нерастворљива | 45 g |
| Протеини | 2 g |
| Масти | 0.5 g |
| Засићене | 0.1 g |
| Незасићене | 0.4 g |
| Натријум | 20 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Veoma nizak glikemijski uticaj
- Odličan sadržaj vlakana
- Visoko prerađen izolat
- Nedostaje gustina mikronutrijenata
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Цитрусно влакно?
Цитрусно влакно ima glikemijski indeks 10 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 9 na 100 g.
Да ли је Цитрусно влакно погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Цитрусно влакно има низак гликемијски индекс (10), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Цитрусно влакно утиче на шећер у крви?
Цитрусно влакно има гликемијско оптерећење 9 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri Цитрусно влакно u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
