Лоурейро грожђе
Nizak GI
GL 9 po tipična veza (100 g) · GL 9 na 100 g
- низак ниво прераде
- висок садржај шећера
Лоурейро грожђе ima glikemijski indeks 53 (Nizak). Jedna tipična veza (100 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 9.
Ažurirano 1. 3. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 2 na 100 g Blackberries have a lower glycemic load and higher fiber content than Loureiro grapes, making them better for insulin resistance.
купине - GL 2 na 100 g Himbeeren liefern mehr Ballaststoffe und weniger Zucker, was zu einem geringeren glykämischen Einfluss führt.
Свежe малине - GL 3 na 100 g Erdbeeren haben einen niedrigeren glykämischen Index und weniger Zucker, was sie gesünder für die Blutzuckerregulation macht.
Свеже јагоде
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Лоурейро грожђе je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 69 kcal |
| Угљени хидрати | 18 g |
| Шећери (укупно) | 15 g |
| Природни | 15 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0.9 g |
| Растворљива | 0.3 g |
| Нерастворљива | 0.6 g |
| Протеини | 0.7 g |
| Масти | 0.2 g |
| Засићене | 0.03 g |
| Незасићене | 0.17 g |
| Натријум | 2 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- низак ниво прераде
- умерени гликемијски терет
- без додатих шећера
- висок садржај шећера
- умерени гликемијски индекс
- низак садржај влакана
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Лоурейро грожђе?
Лоурейро грожђе ima glikemijski indeks 53 (Nizak). Jedna tipična veza (100 g) ima glikemijsko opterećenje 9; na 100 g glikemijsko opterećenje je 9.
Да ли је Лоурейро грожђе погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Лоурейро грожђе има низак гликемијски индекс (53), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Лоурейро грожђе утиче на шећер у крви?
Лоурейро грожђе има гликемијско оптерећење 9 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri Лоурейро грожђе u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
