моле сос
Nizak GI
GL 1.4 po tipična supena kašika (15 g) · GL 9 na 100 g
- садржи влакна
- висок садржај натријума
моле сос ima glikemijski indeks 40 (Nizak). Jedna tipična supena kašika (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 1.4.
Ažurirano 19. 10. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 4 na 100 g Lower in added sugars and sodium, reducing glycemic impact and improving heart health.
домачи моле сос - GL 4 na 100 g Uses whole foods and healthy fats, and avoids added sugars for better blood sugar control.
традициони моле сос - GL 2 na 100 g Much lower in sugars and sodium while providing fiber and antioxidants.
томатилло и зелени сос од семенки бундеве
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
моле сос je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 210 kcal |
| Угљени хидрати | 22 g |
| Шећери (укупно) | 8 g |
| Природни | 4 g |
| Додати | 4 g |
| Влакна | 4 g |
| Растворљива | 1.2 g |
| Нерастворљива | 2.8 g |
| Протеини | 4 g |
| Масти | 12 g |
| Засићене | 3.5 g |
| Незасићене | 7.5 g |
| Натријум | 600 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- садржи влакна
- умерено гликемијско оптерећење
- извор здравих масти
- висок садржај натријума
- садржи додате шећере
- умерена калорична густина
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс моле сос?
моле сос ima glikemijski indeks 40 (Nizak). Jedna tipična supena kašika (15 g) ima glikemijsko opterećenje 1.4; na 100 g glikemijsko opterećenje je 9.
Да ли је моле сос погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
моле сос има низак гликемијски индекс (40), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako моле сос утиче на шећер у крви?
моле сос има гликемијско оптерећење 9 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri моле сос u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
