томатилло и зелени сос од семенки бундеве
Nizak GI
GL 0.3 po tipična supena kašika (15 g) · GL 2 na 100 g
- богат здравим незасићеним мастима
- умерени садржај натријума
томатилло и зелени сос од семенки бундеве ima glikemijski indeks 25 (Nizak). Jedna tipična supena kašika (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.3.
Ažurirano 19. 10. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
томатилло и зелени сос од семенки бундеве je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 160 kcal |
| Угљени хидрати | 10 g |
| Шећери (укупно) | 2 g |
| Природни | 2 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 4 g |
| Растворљива | 1.2 g |
| Нерастворљива | 2.8 g |
| Протеини | 5 g |
| Масти | 12 g |
| Засићене | 2 g |
| Незасићене | 10 g |
| Натријум | 300 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- богат здравим незасићеним мастима
- добар садржај влакана
- низак гликемијски индекс
- умерени садржај натријума
- садржи неке засићене масти
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс томатилло и зелени сос од семенки бундеве?
томатилло и зелени сос од семенки бундеве ima glikemijski indeks 25 (Nizak). Jedna tipična supena kašika (15 g) ima glikemijsko opterećenje 0.3; na 100 g glikemijsko opterećenje je 2.
Да ли је томатилло и зелени сос од семенки бундеве погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
томатилло и зелени сос од семенки бундеве има низак гликемијски индекс (25), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako томатилло и зелени сос од семенки бундеве утиче на шећер у крви?
томатилло и зелени сос од семенки бундеве има гликемијско оптерећење 2 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri томатилло и зелени сос од семенки бундеве u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
