томат кари
Nizak GI
GL 6 po tipična šolja (150 g) · GL 4 na 100 g
- низак гликемијски индекс
- умерени садржај натријума
томат кари ima glikemijski indeks 40 (Nizak). Jedna tipična šolja (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 6.
Ažurirano 17. 10. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
томат кари je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 70 kcal |
| Угљени хидрати | 9 g |
| Шећери (укупно) | 4 g |
| Природни | 4 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 2 g |
| Растворљива | 0.6 g |
| Нерастворљива | 1.4 g |
| Протеини | 2 g |
| Масти | 3 g |
| Засићене | 0.5 g |
| Незасићене | 2.5 g |
| Натријум | 350 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- низак гликемијски индекс
- низак ниво прераде
- без додатог шећера
- умерени садржај натријума
- умерени укупни шећери
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс томат кари?
томат кари ima glikemijski indeks 40 (Nizak). Jedna tipična šolja (150 g) ima glikemijsko opterećenje 6; na 100 g glikemijsko opterećenje je 4.
Да ли је томат кари погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
томат кари има низак гликемијски индекс (40), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako томат кари утиче на шећер у крви?
томат кари има гликемијско оптерећење 4 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri томат кари u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
