salata od paradajza i mladog luka

GI 15 · NizakGL 0.6 / 100 g9.5/10

Nizak GI

15 GI

GL 0.6 na 100 g

Logi skor 9.5/10

Nisko glikemijsko opterećenje
Mali sadržaj proteina

salata od paradajza i mladog luka ima glikemijski indeks 15 (Nizak).

Ažurirano 12. 10. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku

Logi · Управљање инсулинском резистенцијом

Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране

salata od paradajza i mladog luka je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.

Наставите на вебу

Нутритивне вредности (на 100g)

Калорије

4.2 g

Угљени хидрати

1 g

Протеини

0.2 g

Масти

на 100g

Калорије	21 kcal
Угљени хидрати	4.2 g
Шећери (укупно)	2.7 g
Природни	2.7 g
Додати	0 g
Влакна	1.3 g
Растворљива	0.4 g
Нерастворљива	0.9 g
Протеини	1 g
Масти	0.2 g
Засићене	0.03 g
Незасићене	0.17 g
Натријум	5 mg

Степен прераде

10%

Минималан

Зашто ова оцена?

Nisko glikemijsko opterećenje
Obezbeđuje vlakna i povrće bogato vitaminima
Veoma malo kalorija i masti
Mali sadržaj proteina
Prirodni šećeri doprinose malom unosu ugljenih hidrata

Alergeni

Nema navedenih EU-14 alergena

Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach

Често постављана питања

Који је гликемијски индекс salata od paradajza i mladog luka?

salata od paradajza i mladog luka ima glikemijski indeks 15 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 0.6 na 100 g.

Да ли је salata od paradajza i mladog luka погодан за особе са инсулинском резистенцијом?

salata od paradajza i mladog luka има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.

Kako salata od paradajza i mladog luka утиче на шећер у крви?

salata od paradajza i mladog luka има гликемијско оптерећење 0.6 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.

Proveri salata od paradajza i mladog luka u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.