paradajz i crni luk
Nizak GI
GL 2 na 100 g
- bogat antioksidansima
- sadrži prirodne šećere
paradajz i crni luk ima glikemijski indeks 25 (Nizak).
Ažurirano 16. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
paradajz i crni luk je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 28 kcal |
| Угљени хидрати | 6.2 g |
| Шећери (укупно) | 4.2 g |
| Природни | 4.2 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 1.6 g |
| Растворљива | 0.5 g |
| Нерастворљива | 1.1 g |
| Протеини | 1.1 g |
| Масти | 0.2 g |
| Засићене | 0.03 g |
| Незасићене | 0.17 g |
| Натријум | 8 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- bogat antioksidansima
- nizak glikemijski indeks
- bogat vlaknima
- sadrži prirodne šećere
- nizak sadržaj proteina
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс paradajz i crni luk?
paradajz i crni luk ima glikemijski indeks 25 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 2 na 100 g.
Да ли је paradajz i crni luk погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
paradajz i crni luk има низак гликемијски индекс (25), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako paradajz i crni luk утиче на шећер у крви?
paradajz i crni luk има гликемијско оптерећење 2 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri paradajz i crni luk u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
