Конзервисан парадајз
Nizak GI
GL 4.8 po šolja (240 g) · GL 2 na 100 g
- Veoma nizak glikemijski teret
- Niska gustina proteina
Конзервисан парадајз ima glikemijski indeks 38, viši od običnog парадајз (15). Jedna šolja (240 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 4.8.
Ažurirano 16. 7. 2026. · Izvori: USDA FoodData Central #333281 , Logi Nutrition tim · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici парадајз
- GI 15 · GL 1 na 100 g
парадајз - GI 15 · GL 0.5 na 100 g yellow
жути парадајз - crveni paradajzGI 15 · GL 1 na 100 g red
- Seckani paradajzGI 15 · GL 1 na 100 g boiled
- Stare sorte paradajzaGI 15 · GL 1 na 100 g heirloom
- Ukiseljeni paradajzGI 20 · GL 1 na 100 g pickled
- GI 15 · GL 1 na 100 g baby
беба парадајз - +16 još
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Конзервисан парадајз je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami | GL |
|---|---|---|
| 1 supena kašika | 15 g | 0.3 |
| 1 šolja | 240 g | 4.8 |
| 1 serving | 240 g | 4.8 |
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 21 kcal |
| Угљени хидрати | 4 g |
| Шећери (укупно) | 2.8 g |
| Природни | 2.8 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 1.2 g |
| Растворљива | 0.4 g |
| Нерастворљива | 0.8 g |
| Протеини | 1 g |
| Масти | 0.2 g |
| Засићене | 0.03 g |
| Незасићене | 0.1 g |
| Натријум | 120 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Veoma nizak glikemijski teret
- Bogat likopenom
- Minimalan nivo obrade
- Niska gustina proteina
- Potencijalni BPA u oblozi konzerve
- Sadržaj natrijuma kod nekih brendova
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Рецепти са састојком: Конзервисан парадајз
-
Pečeni batat sa dimljenim raguom od pasulja 35 min · 11 sastojaka · srednje -
Čakalaka (južnoafrički začinjeni povrtni prilog) 30 min · 10 sastojaka · srednje -
Čana Masala sa Raitom od Krastavca 30 min · 16 sastojaka · napredno -
Mediteranski paprikaš sa piletinom, puter pasuljem i pečenom paprikom 65 min · 11 sastojaka · lako -
Čorba od čoriza i pasulja sa krekerima od semenki 65 min · 14 sastojaka · srednje -
Minestrone za stabilan šećer sa limunom i začinskim biljem 45 min · 14 sastojaka · lako -
Čili sa ćuretinom, pasuljem i pečenim tikvicama (nizak glikemijski indeks) 45 min · 13 sastojaka · srednje -
Jamajčanski kari sa plodovima mora 270 min · 19 sastojaka · srednje -
Kari od batata i crnog pasulja sa karipskim jerk začinima 55 min · 13 sastojaka · srednje -
Niskog GI čili kon karne sa bazom od dva pasulja 40 min · 12 sastojaka · srednje -
Meksički složenac od crnog pasulja sa niskim glikemijskim indeksom 40 min · 5 sastojaka · lako -
Domaći gulaš od nemasne junetine i batata 80 min · 13 sastojaka · srednje
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Конзервисан парадајз?
Конзервисан парадајз ima glikemijski indeks 38 (Nizak). Jedna šolja (240 g) ima glikemijsko opterećenje 4.8; na 100 g glikemijsko opterećenje je 2.
Да ли је Конзервисан парадајз погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Конзервисан парадајз има низак гликемијски индекс (38), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik парадајз ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima парадајз u ovoj bazi, жути парадајз ima najniže glikemijsko opterećenje (0.5 na 100 g).
Proveri Конзервисан парадајз u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
