домачи моле сос

GI 30 · NizakGL 0.6 / supena kašika7/10

Nizak GI

30 GI

GL 0.6 po tipična supena kašika (15 g) · GL 4 na 100 g

Logi skor 7/10

богат антиоксидансима из зачина и какаа
умерени садржај натријума

домачи моле сос ima glikemijski indeks 30 (Nizak). Jedna tipična supena kašika (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.6.

Ažurirano 19. 10. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku

Logi · Управљање инсулинском резистенцијом

Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране

домачи моле сос je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.

Наставите на вебу

Нутритивне вредности (на 100g)

160

Калорије

13 g

Угљени хидрати

4 g

Протеини

10 g

Масти

на 100g

Калорије	160 kcal
Угљени хидрати	13 g
Шећери (укупно)	3 g
Природни	3 g
Додати	0 g
Влакна	4 g
Растворљива	1.2 g
Нерастворљива	2.8 g
Протеини	4 g
Масти	10 g
Засићене	2.5 g
Незасићене	7 g
Натријум	180 mg

Степен прераде

55%

Умерен

Зашто ова оцена?

богат антиоксидансима из зачина и какаа
садржи здраве масти из орашастих плодова и семенки
добар садржај влакана
умерени садржај натријума
садржи неке засићене масти
калоријски густ сос

Alergeni

Nema navedenih EU-14 alergena

Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach

Често постављана питања

Који је гликемијски индекс домачи моле сос?

домачи моле сос ima glikemijski indeks 30 (Nizak). Jedna tipična supena kašika (15 g) ima glikemijsko opterećenje 0.6; na 100 g glikemijsko opterećenje je 4.

Да ли је домачи моле сос погодан за особе са инсулинском резистенцијом?

домачи моле сос има низак гликемијски индекс (30), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.

Kako домачи моле сос утиче на шећер у крви?

домачи моле сос има гликемијско оптерећење 4 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.