Олигофруктоза
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Олигофруктоза има гликемијски индекс 10, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим other, Олигофруктоза се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Олигофруктоза је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 7/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Висок садржај влакана
- ✓ Пробиотички ефекти
- ✗ Прерађени адитив
- ✗ Може изазвати пробавне тегобе у вишку
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 150 kcal |
| Угљени хидрати | 95g |
| Шећери (укупно) | 10g |
| Природни | 10.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 85g |
| Растворљива | 25.5g |
| Нерастворљива | 59.5g |
| Протеини | 0g |
| Масти | 0g |
| Засићене | 0g |
| Незасићене | 0g |
| Натријум | 10mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Олигофруктоза?
Олигофруктоза има гликемијски индекс 10, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Олигофруктоза погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Олигофруктоза има низак гликемијски индекс (10), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Олигофруктоза утиче на шећер у крви?
Олигофруктоза има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →