Олигофруктоза
Nizak GI
GL 9.5 na 100 g
- Veoma nizak glikemijski indeks
- Visoko prerađen ekstrakt
Олигофруктоза ima glikemijski indeks 10 (Nizak).
Ažurirano 3. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Олигофруктоза je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 150 kcal |
| Угљени хидрати | 95 g |
| Шећери (укупно) | 10 g |
| Природни | 10 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 85 g |
| Растворљива | 25.5 g |
| Нерастворљива | 59.5 g |
| Протеини | 0 g |
| Масти | 0 g |
| Засићене | 0 g |
| Незасићене | 0 g |
| Натријум | 10 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Veoma nizak glikemijski indeks
- Odličan izvor prebiotskih vlakana
- Visoko prerađen ekstrakt
- Može izazvati probavne smetnje kod osetljivih osoba
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Олигофруктоза?
Олигофруктоза ima glikemijski indeks 10 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 9.5 na 100 g.
Да ли је Олигофруктоза погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Олигофруктоза има низак гликемијски индекс (10), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Олигофруктоза утиче на шећер у крви?
Олигофруктоза има гликемијско оптерећење 9.5 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri Олигофруктоза u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
