Олигосахариди
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Олигосахариди има гликемијски индекс 5, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим other, Олигосахариди се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Олигосахариди је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 9/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Веома висок садржај влакана
- ✓ Подржава микробиом црева
- ✓ Минимална прерада
- ✗ Низак садржај протеина
- ✗ Низак ниво микронутријената
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 200 kcal |
| Угљени хидрати | 95g |
| Шећери (укупно) | 5g |
| Природни | 5.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 90g |
| Растворљива | 27g |
| Нерастворљива | 63g |
| Протеини | 0g |
| Масти | 0g |
| Засићене | 0g |
| Незасићене | 0g |
| Натријум | 5mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Олигосахариди?
Олигосахариди има гликемијски индекс 5, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Олигосахариди погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Олигосахариди има низак гликемијски индекс (5), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Олигосахариди утиче на шећер у крви?
Олигосахариди има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →