Олигосахариди
Nizak GI
GL 4.8 na 100 g
- Веома висок садржај влакана
- Низак садржај протеина
Олигосахариди ima glikemijski indeks 5 (Nizak).
Ažurirano 8. 11. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Олигосахариди je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 200 kcal |
| Угљени хидрати | 95 g |
| Шећери (укупно) | 5 g |
| Природни | 5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 90 g |
| Растворљива | 27 g |
| Нерастворљива | 63 g |
| Протеини | 0 g |
| Масти | 0 g |
| Засићене | 0 g |
| Незасићене | 0 g |
| Натријум | 5 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Веома висок садржај влакана
- Подржава микробиом црева
- Минимална прерада
- Низак садржај протеина
- Низак ниво микронутријената
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Олигосахариди?
Олигосахариди ima glikemijski indeks 5 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 4.8 na 100 g.
Да ли је Олигосахариди погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Олигосахариди има низак гликемијски индекс (5), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Олигосахариди утиче на шећер у крви?
Олигосахариди има гликемијско оптерећење 4.8 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri Олигосахариди u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
