čokoladni flan
Nizak GI
GL 10 na 100 g
- Sadrži nešto proteina iz mleka i jaja
- Visok sadržaj dodatih šećera
čokoladni flan ima glikemijski indeks 45 (Nizak).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
čokoladni flan je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 140 kcal |
| Угљени хидрати | 22 g |
| Шећери (укупно) | 18 g |
| Природни | 6 g |
| Додати | 12 g |
| Влакна | 1.2 g |
| Растворљива | 0.4 g |
| Нерастворљива | 0.8 g |
| Протеини | 4 g |
| Масти | 4.5 g |
| Засићене | 2.5 g |
| Незасићене | 2 g |
| Натријум | 70 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Sadrži nešto proteina iz mleka i jaja
- Obezbeđuje kalcijum
- Visok sadržaj dodatih šećera
- Umereno glikemijsko opterećenje
- Prerađeni sastojci
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс čokoladni flan?
čokoladni flan ima glikemijski indeks 45 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 10 na 100 g.
Да ли је čokoladni flan погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
čokoladni flan има низак гликемијски индекс (45), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako čokoladni flan утиче на шећер у крви?
čokoladni flan има гликемијско оптерећење 10 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri čokoladni flan u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
