чоколадни фил
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
чоколадни фил има гликемијски индекс 75, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 53 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим sweets, чоколадни фил се рангира међу највишима по гликемијском индексу.
чоколадни фил може изазвати брзе скокове шећера у крви и треба га конзумирати у малим порцијама.
Logi Оцена: 1/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Пружа брзу енергију
- ✓ Садржи неке антиоксиданте из какаа
- ✗ Веома висок додатак шећера
- ✗ Ултра-прерађено
- ✗ Висок гликемијски индекс
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 420 kcal |
| Угљени хидрати | 70g |
| Шећери (укупно) | 65g |
| Природни | 5.0g |
| Додати | 60g |
| Влакна | 2g |
| Растворљива | 0.6g |
| Нерастворљива | 1.4g |
| Протеини | 1g |
| Масти | 16g |
| Засићене | 7g |
| Незасићене | 7g |
| Натријум | 120mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс чоколадни фил?
чоколадни фил има гликемијски индекс 75, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 53 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
Да ли је чоколадни фил погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
чоколадни фил има висок гликемијски индекс (75). Особе са инсулинском резистенцијом треба да ограниче унос.
Kako чоколадни фил утиче на шећер у крви?
чоколадни фил има гликемијско оптерећење 53 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →