чоколадни фил
Visok GI
GL 8 po tipična supena kašika (15 g) · GL 53 na 100 g
- Пружа брзу енергију
- Веома висок додатак шећера
чоколадни фил ima glikemijski indeks 75, niži od običnog Glazura (80). Jedna tipična supena kašika (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 8.
Ažurirano 12. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 1 na 100 g Ovaj mus pruža bogat, čokoladni doživljaj sa znatno nižim GL-om od 1 u poređenju sa 53, sprečavajući nagle skokove šećera u krvi.
авокадо чоколадни мус - GL 1 na 100 g Ova zamena nudi kremastu, proteinski bogatu alternativu tradicionalnoj glazuri sa mnogo nižim GI-jem od 20, podržavajući bolju kontrolu glikemije.
грчки јогурт глазура
Oblici Glazura
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
чоколадни фил je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 420 kcal |
| Угљени хидрати | 70 g |
| Шећери (укупно) | 65 g |
| Природни | 5 g |
| Додати | 60 g |
| Влакна | 2 g |
| Растворљива | 0.6 g |
| Нерастворљива | 1.4 g |
| Протеини | 1 g |
| Масти | 16 g |
| Засићене | 7 g |
| Незасићене | 7 g |
| Натријум | 120 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Пружа брзу енергију
- Садржи неке антиоксиданте из какаа
- Веома висок додатак шећера
- Ултра-прерађено
- Висок гликемијски индекс
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс чоколадни фил?
чоколадни фил ima glikemijski indeks 75 (Visok). Jedna tipična supena kašika (15 g) ima glikemijsko opterećenje 8; na 100 g glikemijsko opterećenje je 53.
Да ли је чоколадни фил погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
чоколадни фил ima visok glikemijski indeks (75) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je авокадо чоколадни мус.
Koji oblik Glazura ima najniže glikemijsko opterećenje?
чоколадни фил ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Glazura u ovoj bazi (53 na 100 g).
Proveri чоколадни фил u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
