Бели глазур
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Бели глазур има гликемијски индекс 80, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 64 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим sweets, Бели глазур се рангира међу највишима по гликемијском индексу.
Бели глазур може изазвати брзе скокове шећера у крви и треба га конзумирати у малим порцијама.
Logi Оцена: 1/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Веома низак садржај натријума
- ✓ Присуство незасићених масти
- ✗ Изузетно висок садржај шећера
- ✗ Веома висок гликемијски индекс и оптерећење
- ✗ Нема влакана или значајних протеина
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 420 kcal |
| Угљени хидрати | 80g |
| Шећери (укупно) | 78g |
| Природни | 3.0g |
| Додати | 75g |
| Влакна | 0g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 0.5g |
| Масти | 13g |
| Засићене | 6g |
| Незасићене | 7g |
| Натријум | 60mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Бели глазур?
Бели глазур има гликемијски индекс 80, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 64 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
Да ли је Бели глазур погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Бели глазур има висок гликемијски индекс (80). Особе са инсулинском резистенцијом треба да ограниче унос.
Kako Бели глазур утиче на шећер у крви?
Бели глазур има гликемијско оптерећење 64 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →